
时下最流行的趋势莫过于减肥话题了。
通常情况下,骨盆前倾是一种自然状态,很多人都存在骨盆前倾的问题,而异常骨盆前倾,可是有很多种原因的。
与骶骨前倾有关:
骶骨位于骨盆正中,支撑着整个脊柱,然而在躯干的重压之下骶骨会向前、向下倾斜,造成腰椎前凸。
与幼儿时学站学走过早有关:
幼儿的骨盆很弱,过早的站立会造成“塌腰、驼背、探头”的姿势。
与怀孕有关:
越是到怀孕后期,所有的骨关节就越松,而体重却不断增加,导致其形成骨盆前倾的体态。
与负重劳动或运动过量有关:
负重工作时间长了会出现骨盆前倾的情况。
与久坐有关:
久坐会让骨盆变形!大多在站立或行走时腹部是内收的,而且活动有利于减少腹部的脂肪。
到了盛夏季节,不该露的肉肉都藏不住了,困扰女人一生的问题不是杂七杂八的琐事,也不是柴米油盐的日常,而是都想拥有一个完美的身材。
可是有的人尽管看上去不胖,但凸出的小腹,也就是小肚腩,怎么减都不平坦?
在看别人露出小蛮腰时,那种羡慕不言而喻。低头看看自己凸起的小肚子,顿时被扎心了!
在久减不掉的问题上,不知道大家是否想到一个问题,是不是它与脂肪厚度无关,而是与脊椎病相关呢?
在骨病中有一种骨盆前倾,英文名(Anterior pelvic tilt)的疾病,不知道大家是否知道呢?
骨盆,是支撑整个躯干的脊椎骨的最下部位,所以一旦骨盆倾斜,就势必会使脊椎的上部出现危险。
就如同一个建筑一样,骨盆相当于建筑的地基,如果地基倾斜歪扭,就会使建筑整体变成一个危险工程,甚至会坍塌,倒掉,是不是很严重呢?
通常情况下,骨盆前倾是一种自然状态,很多人都存在骨盆前倾的问题,而异常骨盆前倾,可是有很
骨盆前倾与旋转都会影响到腰椎,产生向一侧弯曲、旋转的倾向,这从外在形体上极有可能出现我们的俗称的“水蛇腰”。
这也是一种骨盆倾斜间接引起的一种疾病。
再有就是体重、腰、臀比BMI值都正常的范围内,小腹仍旧前凸(也就是我们开头时所说的小肚腩突出现象)或者臀部后凸(也就是我们常说的翘臀),都是骨盆前倾造成的。
骨盆前倾的危害在哪里?
骨盆长时间前倾,不但影响美观严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与颈肩酸痛等问题,甚至会影响到其它骨骼呀肌肉等健康。
由于骨盆支持着腹部,所以具有保护内脏与生殖器的功能。还有一些慢性疲劳体寒症状,这里就不一一详细列举了。




