你一天要扔掉多少垃圾？你相信吗，有一个女孩，730天才“生产”了这么一小罐垃圾！
毕业于纽约大学环境科学系的Lauren Singer，深知环境保护的重要性，因此身体力行，将环保理念融入到生活的每个细节。她是怎么做到的？
减少垃圾，首先从减少消费开始。Lauren的家非常简约，但很有艺术范儿。家具基本上都是淘来二手货，却依然精致结实。
▲ 旧木板车改造的可移动茶几
她的小冰箱里只放着一两天的食物，刚好够吃，不会浪费。
别以为“零垃圾生活”就是什么都不买，生活得蓬头垢面。其实，Lauren是一个很“潮”的女生。以前她会花钱买一大堆衣服，既浪费又不好搭配。现在打开衣柜都是素色的衣物。淡雅的颜色和简单的搭配更显青春活力。
其实最重要的是，许多生活必需品，都可以用天然环保或可持续使用的产品来代替。Lauren在个人网站上分享了一些小窍门：
▲ 一次性塑料餐具用不锈钢餐具代替
▲ 一次性卸妆棉用纯露和可洗卸妆棉代替
▲ 厨房纸用毛巾代替
▲ 洗发水、沐浴露用植物手工皂代替
▲ 洗洁精、清洁剂用小苏打代替
▲ 塑料牙刷用竹炭牙刷代替
Lauren还是一个植物达人。她在家里见缝插针地种了一些香草和蔬菜，比如在浴室里放一棵葱，因为“它只需吸收水蒸气就能生长，太奇妙了！”
Lauren的“零垃圾”大法并非独创，有些是从网上看到的绿色生活家Bea Johnson那里学来的。Lauren说：“她一家四口都能做到，何况我独居，于是我参考她的做法。”
住在加州的Bea一家，从2008年起就开始大幅减少生活垃圾。在他们看来，实行零垃圾生活的过程让生活和家庭都变得更美好，人也更开心，因为他们更注重体验而不是物质，生活也变得更有意义。
▲ Bea的家简约现代，衣服搭配简单却时尚
对于怎样减少垃圾，Bea也有一套自己的“5R”理念：Refuse、Reduce、Reuse、Recycle、Rot，也就是“拒绝、减少、再使用、回收、腐烂分解”。作为家庭主妇，Bea的做法是：
- 只要有无包装的选择，就拒绝购买有包装的东西。对于不得不购买的，则尽量减少，并且重复使用其包装。
- 去市场而不去超市买食物，并自带布包或瓶子。她自己制作了不同大小的布袋，用来装盐、糖、面粉、香料、面包等食物。有水分的食物，则会用玻璃罐盛装，比如鱼肉、芝士、蜂蜜等。
- 有的食物很难找到没有包装的，像酸奶、豆浆、色拉酱等，她就自己制作。
- 果皮和厨余等有机垃圾，粉碎后为植物堆肥。
虽然我们大多数人可能没有和她们一样的恒心或时间来做到“零垃圾生活”，但我们还是可以努力学习她们的生活方式。用绿色的素生活换来健康和快乐，何乐而不为呢？