在寒冷的冬天，各种汤水成了家庭中不可缺少的美味养生食疗，而汤的搭配不同，功效也各异，今天和泰隆养生堂就给大家介绍几款不同功效的养生汤
1、石斛海参汤
功效：补肾益精、养血润燥、健脾益气
材料：小铜牙石斛3-5粒、海参1只、红枣2颗、瘦肉75g（1人份量）
制作：
1. 海参泡发好，切成四条；红枣去核一分二切片，石斛剪段
2. 将瘦肉洗净剁碎，与以上材料一起放在炖盅内，加入适量的水。
3. 放入锅水隔水炖2小时左右，加盐调味即可。
2、黑松露瘦肉汤
功效：提高睡眠质量，增强人体抵抗力、免疫力等功效
材料：新鲜黑松露4片，瘦肉75g（1人份量）
制作：
1. 新鲜黑松露洗净切片，瘦肉剁碎，将材料一起放入小炖盅内，加入适量水
2. 隔水炖1小时，加盐调味。
你别看新鲜还没煮的黑松露的味道不怎么样，但炖出来的汤鲜甜、清香的味道可是截然不同，光闻着香味就迫不及待想试下它的味道了。
3、黑松露花胶汤
功效：黑松露提高睡眠质量，增强人体抵抗力、免疫力的功效再加上花胶的胶原蛋白养颜，可谓是让你素颜也气色也好得不得了。
材料：新鲜黑松露2片，80-90头花胶筒1条，瘦肉75g，陈皮小片，红枣1粒（1人份量）
制作：
1. 花胶泡好切条或原只均可，新鲜黑松露洗净切片，红枣去核，陈皮1小片，瘦肉切粒或剁碎
2. 将这些材料一起放进小炖盅，加入适量的水
3. 隔水炖1小时，加盐调味
4、洋参石斛炖瘦肉汤
材料：洋参片8-10片，石斛3-5粒，瘦肉75g（1人份量），杞子3粒
功效：滋阴润肺、健脾益胃、护肝明目，最适合长期使用电脑、应酬烟酒过多、经常熬夜的人士
制作：
1. 瘦肉洗净切粒或剁碎，石斛洗净，将所有材料一起放起炖盅，加入适量的水
2. 隔水炖2小时，出锅前加入杞子，加盐调味即可。
黄山笋干炖排骨汤
这个冬季，和泰隆养生堂推出更多养生套餐，所有食材都是现备现做，如果你对单位饭堂每天差不多的菜式乏味了。
黑米海参小米粥
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