[ 养生四宝 ]
—— 洋参、石斛、丹参、田七 ——
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适合什么人吃？
年轻人压力大，熬夜不运动
如果有三高高，xue管问题
一定要试下"养生四宝！！
✔心xie管求jiu信号：
经常心ji、胸meng、胸 tong
气短早上起床/坐起心口憋闷
劳累时心前区疼痛
心口部偶1-2秒刺痛感
✔脑xie管求jiu信号：
反应迟钝/记忆力下降
经常头晕/耳鸣/眼前发黑
脚趾/手指尖发麻摸东西没感觉
怎么吃？
煮水
材料：
丹参10克
田七2片
西洋参6克
石斛6克
步骤：
所有材料清水洗一下
放入养生壶煮40分钟
（图例参考网络）
温水冲服
材料：
丹参、田七、西洋参、石斛
步骤：
1：1：1：1打磨成粉
早晚3-5克温水冲服
小知识
除了注重饮食之外
要从日常小事做起
√控体重，少煎炸油腻
√减少熬夜，早点入睡
√请勿吸烟，请勿酗酒
√多运动，每天至少运动30分钟
√好心情，忌过激/生闷气/焦虑
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【新日和泰隆公司各店地址】
---旗峰花园店---
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Tel：0769-22312836
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（蛤地地铁站B出口旁）
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