现代社会工作紧张，经常加班是大多数人的工作常态。“996”“007”的各种调侃也是屡见不鲜。维生素，褪黑素，保温杯里泡枸杞，成为很多人的标配。
睡眠质量直接影响到一个人的健康状况与精神状态，间接影响工作，学习和生活状态。
所以睡个好觉是个重要的事情，但是有时候总是莫名奇妙睡不着！
（ps:有的人不存在失眠的哈，纯粹是放不下手机......）
但失眠真真实实困扰着许许多多的你和我。
治愈失眠有很多种方式
一段舒缓的音乐
一个温暖的环境
一张舒适的大床
......
你属于哪一种？
会不会缺一张好睡的床垫？
四个步骤叫你选择适合自己的床垫
看：查看床垫是否具有均匀的外观，光滑的外表，对称和漂亮的线条标记，以及床垫是否具有合格证书。
压：是指用手测量床垫的质量。我们在选购床垫时，首先要测试床垫的对角压力，以此来判断床垫是否平衡，是否有合格对角轴承压。
听：听床垫的声音是一种检测床垫弹簧质量的措施，合格的弹簧在拍打时具有良好的弹性，并且弹簧声音比较均匀，而生锈且劣质的弹簧不仅弹性差，而且经常发出“吱吱”的声音，严重影响人们的睡眠质量。
闻：闻床垫的气味也是选购床垫的重要方法，在买床垫时，我们需要了解床垫是否含有化学刺激性气味，质量好的床垫应具有纺织品的天然气味。
选床垫不是个简单的事儿，看过材料分析以后，不知道大家有没有进步呀？