科普|建筑工地高温施工常识

今日，鹤壁气温逐步攀升，施工现场环境温度高，施工人员劳动强度大，易出现过度疲劳、中暑现象，是事故多发时期。那么该如何在严酷的工作环境下保护好自己呢？鹏森集团温馨提醒：夏日室外作业，一定要注意防中暑！

1、凡患持久性血压高、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和神经中枢系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。

2、避免独自一人在恶劣条件下作业。

3、露天和高温作业者应多喝茶水、绿豆汤和含盐浓度0.1%～0.3%的清凉饮料，但切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。

4、加强个人防护。选穿浅色衣服并根据作业需要配戴好各种防护用具，防止阳光曝晒。做好防晒措施。露天施工要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好舒适透气的安全帽、衣着宽松。

1.中暑症状的表现

（1）先兆中暑。其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身体感到无力，注意力不能集中，动作不协调等症状，一般情况下此时体温正常或略有升高，但不会超过37.5度。

（2）轻症中暑。其症状为：除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温上升到38.5度以上。此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。

（3）重症中暑。一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑（病人），导致病情继续严重恶化，随之出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。

2、发生中暑的应急措施

（1）有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。

（2）重症或高热型者需进行急救：

a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。

b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。

c.用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。终使体温降至38度左右，并防止温度复升。

d.按摩四肢，防止血液淤滞。

（3）中暑的人忌大量饮水，应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

（4）热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴500～1000ml生理盐水。

（5）对病情严重的病人，要立即动用各种手段，尽快把病人送往医院。

1、高温下工作时间不宜过久，尽量采用轮换或者间隙作业。

2、降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。

3、保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。

4、尽量穿透气、散热的棉质衣服。

5、不饮用烈性酒。

6、随时喝水，不要等口渴了再喝。不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。