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今天是二十四节气中的小暑，天气酷热难耐，养生方式显得尤为重要。教你三招轻松应对炎炎夏日！
1. 养生专家提醒：夏天应尽量选择多吃西红柿或者西瓜，尽量少吃芒果、荔枝、猕猴桃、提子等。
2. 养生专家提醒：夏天应适当补充蛋白质，多吃蛋类、豆类，尽量少吃鱼肉、瘦肉等。
3. 养生专家提醒：夏天应尽量选择多吹( 金牌 )电风扇，尽量少吹空调。
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