开背为什么那么重要？
一疏：梳理气血通道筋脉通达
二排：排除淤堵 使气血通畅
三散：散开结节 解除经血堵塞
四泻：泻出体寒体燥 泻出骨缝湿寒
秋天是做背部的最佳时期，这时候夏天刚过，空调、冷饮让体内聚集的寒湿气到了一个小高峰，借助天时排寒祛湿有事半功倍的效果，对全年的养生活动起着至关重要的作用。
为什么保养后背这么重要？
很多人只知道养生要养背，但并不知道，保养后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、肾。
人的后背包含着许多脊椎，许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
所以，保养背部也成了养生很重要的一点。
背部是健康晴雨表
背部督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经；膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。
秋天开背是顺应时气，除疾养生的一个合适选择 。
夏天吹空调喝冷饮，身体内容易积聚寒湿，毒素，在秋天是最好排出的时候。把寒湿排出之后，各种隐藏的暗病、隐患也就随之而排出了。
尤其对膀胱经刮痧，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过胜会有很大缓解。
这个季节也要注意排湿，可以熬制红小豆薏米水。少吃辛辣油腻，多食酸甘润的事物。
脸上经常起痘痘，嗓子不舒服的，想要好肤色的，赶快来做后背，因为肺主皮毛，开窍于鼻！经常通肺经有好处哟！
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