关心关爱 | 心理辅导 从“新”开始

1月10日，大唐西北电力试验研究院工会组织开展《从“新”开始》职工心理讲座，邀请国家二级心理咨询师、心理机构专业老师主讲。

此次讲座重点围绕压力舒缓、情绪调整、职场价值感及自我定位找寻等方面展开，通过心理测试、现场小游戏等别具一格的互动方式，引导带领在场职工深度剖析自我、找寻建立自我价值感，并向职工传授了正确应对压力、合理舒缓压力的方法，有效提升了职工的自我状态调整能力，以更加积极自信的心态面对工作和生活。

讲座中，老师从“我是谁”“压力是什么”入手，在一个个的实验案例中，引导职工学会压力管理，更好地规划调整，做自己情绪的主人。同时，通过现场小游戏互动，使职工认识到每个人都是独一无二的，引导职工通过日常联系增强自信，坚定信念，成为更好的自己。活动寓教于乐，使职工们在轻松活跃的气氛中了解自己、理解他人，舒缓压力，保持健康乐观心态。

西北电力试验研究院持续加强深化“我为群众办实事”，立足落实职工关爱，建立起职工心理辅导长效机制，提高职工职业素养和综合能力，促进职工队伍健康稳定，凝心聚力推动能源转型、“二次创业”高质量发展。