4月16日，大唐西北电力试验研究院工会开展了一场别开生面的“音愈心灵 乐释压力”户外减压活动，以音乐疗愈与自然互动为载体，助力职工释放身心能量。
活动由专业心理咨询师和音乐治疗师全程指导，分为“团体音乐放松体验”与“自然艺术创作”两个环节。
在鼓圈体验环节，随着音乐的律动，“国王与刺客”热身小游戏开始了……“国王”展演，其他成员跟随“国王”的脚步悄然模仿，“刺客”也随之律动，在众多的“国王”里找寻到真正的“国王”。几次变换后，游戏越来越有意思，大家也渐渐沉浸其中，身心得到了放松。紧接着伴随着轻松欢快的旋律，职工们开始击打手中的鼓、木蛙、沙锤等乐器，在老师的引导下，鼓声从开始的混乱、不稳定到可以简单跟随、模仿，从基础节奏学习到即兴合奏，职工们逐渐变得放松、肆意洒脱，在咚咚的鼓声律动中充分释放自己。
在创作大地曼陀罗环节中，职工们就地取材，用花、树枝、石头、瓶盖等材料拼贴艺术图案，在自然元素的组合中，作品不仅是创意表达，更成为成员间理解与接纳的具象化见证。分享反馈环节，带领老师邀请职工分享创作感受，职工们互相分享想法，倾听意见，在交流沟通中学会了适应和尊重不同的观点。最后，每位职工用一个词或一句话总结了本次活动，加深了活动印象，为活动画上了圆满的句号。
“这样的活动让我找回了久违的松弛感！”“让别人做别人,让自己做自己！”职工们纷纷表示，此次活动以创新形式将音乐疗愈与户外体验融合，既缓解了工作压力，也增进了跨部门协作的默契。该院将立足幸福大唐建设，持续关注职工身心健康，通过寓教于乐、喜闻乐见的群众性多元化文体活动，营造快乐工作、健康生活的良好氛围，为二次创业高质量发展储能蓄力。
作者：赵夏青
编辑：邓 桥 高飞雁
