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让心灵做次瑜伽--记心灵港湾工作坊沙盘游戏活动

让心灵做次瑜伽--记心灵港湾工作坊沙盘游戏活动 秦山核电
2019-07-27
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导读:快来了解一下沙盘游戏吧!

7月26日,公司团委组织维修五处团总支部青年开展了“心灵港湾工作坊——沙盘游戏”活动,邀请中国心理学会科普委沙盘学组副秘书长、国家二级心理咨询师邵功铭等通过游戏帮助青年调整情绪、释放压力、放松心情。

01

什么是沙盘游戏

What's Sandbox Game 

相信很多小伙伴都没有听说过,什么是沙盘游戏呢?


沙盘游戏 ,由一个大的沙盘和许多不同的道具模型组成。在导师的陪伴下 ,玩家从摆放各种道具模型的架子上 ,自由挑选模型 ,摆放在盛有细沙的特制的沙盘里 ,创造出一些场景 ,然后由导师运用荣格的“心象”理论去分析玩家的作品。

02

沙盘游戏流程

Step of the Sandbox Game

所有道具模型都可以任意选取使用。
第一步:浏览道具模型
第二步:创造沙盘作品
玩家使用自己想使用的任意模型来完成沙盘作品。
待作品完成后,玩家给整体画面命名。
第三步:给作品命名
第四步:导师分析
通过玩家作品,导师了解沙盘上呈现的画面所投射出的玩家的内心世界。
导师通过与玩家的沟通,让玩家了解潜意识中不为自己所知的一些观念、意识。
第五步:互相沟通

03

沙盘游戏的作用

Effect of the Sandbox Game

“沙盘游戏”作为一种非语言的心理治疗技术,人们不需要过多的语言的参与,可以很好的绕开咨询过程中的阻抗,沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性。像说话,绘画,声音都有一定的局限性。


沙盘游戏是为来访者创造一个“自由与受保护的空间”,来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界,可以使来访者的“自我自愈力”得以发挥。来访者在整个沙盘制作过程中,治疗者只需要采取“静默的见证者”接纳的、共感理解的、赏识的态度在旁边陪伴着。


国内外许多研究表明:沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病。另外,一些心理学家还将该方法应用于非临床人群,如在心理咨询、夫妻咨询、家庭治疗、企业和团队的组织和管理中的应用。


沙盘游戏开始逐步走进学校,并被学校的心理健康教育所运用。根据国内外一些实证研究,沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。


04

活动图集

Album of the Activity


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05

活动小结

Summarize of the Activity

本次“心灵港湾工作坊——沙盘游戏”活动在大家的欢声笑语中圆满结束了,大家在平时的工作、生活中也要注意释放压力、放松心情,以饱满的精神姿态,积极的生活态度对待每一天哦!


小伙伴们,我们下次活动再见!


供稿:维修五处团总支部


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秦山核电
中国核电发源地,全国文明单位,全国爱国主义教育示范基地,全国科普教育基地,全国军工文化教育基地,全国核科普教育基地,全国中小学生研学实践教育基地,全国工业旅游示范点,中核集团党性教育基地,浙江省生态文明教育基地。
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秦山核电 中国核电发源地,全国文明单位,全国爱国主义教育示范基地,全国科普教育基地,全国军工文化教育基地,全国核科普教育基地,全国中小学生研学实践教育基地,全国工业旅游示范点,中核集团党性教育基地,浙江省生态文明教育基地。
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