早C晚A”是护肤方式的一种简称，意思是早上使用富含维C的产品用于美白；晚上使用富含维A的产品用于修复。逐渐地，网友将其引申为其他含义，用来描述自己或他人的生活的状态，例如：早上需要一杯咖啡（Coffee）提神；晚上需要一杯带酒饮料（Alcohol）助眠。
对于中广核人来说
“早C晚A”
或许是
早上认真地（Conscientious）完成各项工作
晚上再一次（Again）回顾复盘、总结经验
为加快发展新质生产力
助力集团高质量发展
注入澎湃动能、不竭动力
各岗位中广核人的
“早C晚A”套餐
究竟是怎样？
我们一起来看
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运行人员
早Challenge（挑战）晚Achievement（成就）
早Concentrate（集中精力）晚Advance（提高）
对于24小时在线的运行人，黑夜和白天没有明显分界，班前会便是每天工作开端。面对守护核安全的使命，阳江核电运行人始终深入践行“严慎细实”工作作风，在隐患排查、风险控制、人因防范及瞬态响应能力提升方面砥砺锤炼，时刻准备着直面机组Challenge（挑战）。
下班后，对技术问题刨根问底，机组缺陷干预模拟机演练做到“困难再大，操之在我”，这就是他们成长过程中最宝贵的Achievement（成就）。
在宁德核电，运行倒班团体早班需要执行定期试验、配合工作负责人等，一般伴随着相对较多的工作，需要Concentrate（集中精力）去执行每一步操作，杜绝一切可能出现的人因失误。
晚班工作相对较少，是全面排查机组和提高技能的好时候，需要擦亮眼睛仔细发现可能存在的异常，并且召集人员培训，Advance（提高）知识积累，保证机组的安全稳定运行。
计划工程师
早Conscientious（认真的）
晚Analyse（分析）
早上，计划工程师便开始了一天的“头脑风暴”。Conscientious（认真的）梳理前一晚大修工作进展，并根据机组状态及窗口安排、布置后续的主线计划；实时跟踪关键路径，计划人员需要紧密联系专业，掌握现场作业进度和变化，认真记录工作开展情况；推动各专业工作按计划执行。
晚上，计划工程师们总结Analyse（分析）当前工作进度、各系统状态、人力调配，按照最新进展修改夜班及第二天的工作计划，确保“计划跟得上变化”；分析各个关键工作包的内容、窗口，为夜班的工作票流转和作业开展保驾护航。
质量监督工程师
早Climb（爬高）Crouch（蹲低）
晚Audit（审查）
早上，质量监督工程师们穿梭于核电应急柴油机生产制造总装车间，疾步于试验站各功率平台；他们Climb（爬高）、Crouch（蹲低），眼观曲轴清洁，耳听柴油机声响；不放过任何一个细节，只为做好“设备质量守护人”“核电建设一块好砖”。
晚上，他们聚精凝神伏案于电脑前，撰写检查报告，沉浸于检验记录，Audit（审查）质量文件。态度决定高度，坚守质量底线，坚持设备不带病出厂，移交运行无隐患，倾心应急备用，只为保障绝对安全、万无一失。
检测工程师
早Check（核查）
晚Adequate（足够）
早上召开班前会，明确当前的工作任务及任务进度、交代人员分工、工作的风险分析及应对措施、学习经验反馈；进核岛之后，穿戴合适的附加防护用品，搭建工作区域，采集数据，实时Check（核查）数据，保证数据的有效性。
晚上，根据当天的工作进度和项目计划，规划第二天的工作重点。列出需要优先完成的任务，并准备好相关的资料和信息；回顾一天的工作，记录当天的工作内容、遇到的问题、解决方案以及收获的经验，为下一班组做好交接。当然，最重要的是保证Adequate（足够）的休息，确保工作的连续性和高效性，同时也有助于保持良好的工作生活平衡。
设计师
早Construction（施工）
晚Assess（评估）
实验工程师
早Continue（继续）
晚Analysis（分析）
试验期间，测控室的工程师们早上来到实验室与晚班的同事进行任务交接，确认试验目前的完成情况。根据制定好的工况表，Continue（继续）开展后续的实验工作。随着工况的变化，工程师们灵活地调整试验回路的温度、压力以及功率等参数，并认真记录实验数据。他们稳扎稳打，确保试验能够顺利进行。同时，现场工作人员也时刻关注着现场设备的工作情况，并严格按照测控室的指示操作设备，完成回路升压、降压等关键操作。
经过紧张而有序的工作，早班的工作终于结束了。在测控室里，工程师们与中班的同事进行交接班，详细分享试验已完成的工况和需要注意的事项，认真总结Analysis（分析）当天的工作进展和遇到的问题，为夜班的工作流转作业提供有力的支持。这一天的工作虽然辛苦，但看到试验的顺利进行和团队的默契配合，工程师们的脸上露出了满意的笑容。
学习操纵员
早Control（掌控）
晚Analysis（分析）
早晨，学操们将进行全范围模拟机课程，学习面对不同工况时的模拟演练，Control（掌控）每一道流程。向值长领取任务，召开工前会，做风险分析，并进行任务分工，总结好操作策略后，精细化操作，以达到预期的工况要求。
晚上，学操们集中开展分析课程，对于模拟机课程中遇到的问题进行集中讨论与学习，同时对于模拟机操作可能会出现的情况进行Analysis（分析）与总结，提出并记录相应的解决办法，为下一次进行模拟机课程积累经验。
安全人员
早Check（检查）
晚Again（再一次）
一大早安全人员就会风雨无阻地齐聚核岛，开展联合安全Check（检查）。联合检查前安全人员需重点了解各专业所现场高风险作业项目分布以及开工时间，在现场检查时才能重点突出，凭借多年积累的现场检查经验，安全人员在现场总能从“人、机、料、法、环”多角度快速发现问题，以查促改，持续改进，发挥自己安全监督屏障作用。
傍晚临近下班了，安全人员将一天的日报总结发往大修职业安全组、接口部门以及公司后台以后，安全人员再一次来到作业现场开展巡视工作，本次要重点确认工完场净，消除现场遗留的安全隐患。按照“隐患不过夜”的原则，安全人员发现偏差，会第一时间会通知责任专业处理，以实现隐患闭环管控，同时也会及时将典型的隐患偏差进行通报，防止Again（再一次）发生。
设备管理人
早Critical（关键）
晚Analyze（分析）
在核电站中，“早C晚A”已成为设备管理人工作的日常节奏。“早C”即早上对Critical（关键）敏感设备（CCM设备）进行维修见证。设备管理人深知，CCM设备是核电站运行的关键所在，任何微小的故障都可能对整个系统产生不可预测的影响。因此，在大修期间，设备管理人早上一上班便投入到紧张有序的维修工作中。
“晚A”即下班前对当天遇到的重要技术问题进行Analyze（分析）处理。尤其是在大修中，技术问题不可避免，只有通过深入分析和妥善处理，才能确保机组安全稳定运行。
运维检修人员
早Communication（沟通）
晚Advice（建议）
中广核新能源辽宁西中岛风电场的运维检修人员，有着特有的“早C晚A”。早晨开展日常巡视，检查设备运行情况，针对问题进行Communication（沟通）并拓展学习类似的事故实践案例。晚上反思工作中存在的不足，提出改进Advice（建议）。这种“早C晚A”工作方式背后是中广核员工对安全的重视，也正是这种工作态度保障了项目安全生产，保障了风机的平稳运行。
早Communication（沟通）
晚Attention（注意）
晚上20点30分，白班完成90%以上产能负荷，安全生产稳定顺行，人员状态良好。白班值长向夜班值长介绍当班运行情况，提醒夜班Attention（注意）事项，全天的生产工作就此闭环。
运输人
早Confirm（确定）
晚Analysis（分析）
中广核服下属环通公司承担着各核电基地现场工业运输项目，早上出车前，驾驶员们做好车辆安全技术检查，确保车况良好，在Confirm（确定）了当日运输任务后便开始一天紧张有序的工作。
晚间收工会上，他们逐一Analysis（分析）现场运输中遇到的安全及技术问题，消除安全隐患，确保现场工业运输安全高效。