Nike Training Club (NTC) 源自体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程，达到减肥、塑形和健身的目的，充满趣味性，适合各种健身水平的人参与。
Nike Training Club对于参与者的健身水平没有过高的要求，对于场地或者器械的限制也很少，动作具有很高的趣味性。公司工会自2014年3月27日开展Nike健身活动以来，教练根据参与者的体能情况，通过各种动作的自由组合对参与者进行多维度、多方位的训练且利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果。
Nike健身课自开课以来，每周两次，公司本部各部门员工积极参与，每次课程结束时大家都大汗淋漓，长期坚持下来普遍感觉到体质明显增强，精力更加旺盛，同时达到了减肥塑形的目的，对长期久坐的颈椎及腰椎等劳损部位有了明显改善。此项健身活动获得公司员工的一致好评，带动了大家运动的积极性。
期待更多的员工都加入Nike健身课堂，一起流汗，一起Amazing，挖掘自己无穷的潜力，寻找最完美的自己。
（责任编辑：办公室刘逍）