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一个检验帅哥的终极公式
小鲜肉+平头=真正的帅哥
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刚步入校园 开始愉快的大学生活
颜值爆表的小鲜肉们就要面临终极考验
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平头前 VS 平头后
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关键词:军训全攻略
把防晒放在第一条,必然是因为太重要了。
在这个看脸的社会,
男女平等,晒黑毁形象,晒伤毁健康。
军训开始前,记得提前10—20分钟左右擦一次防晒霜。军训过程中,会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的,所以也一定记得在休息的时候补擦防晒霜,这时最好先用纸巾擦去汗水和油脂。并且要注意,脸部、耳朵(包括耳后)、脖子(尤其是后脖颈)、小臂都必须面面俱到,千万不要嫌麻烦~另外,晒后也可用湿毛巾敷晒伤或晒红的皮肤,或者使用芦荟胶及时修复。
抹了防晒也害怕被晒黑的同学,袖子放下来,裤管放下来,领子立起来,始终贯彻宁可热死也不黑死的精神。
小贴士:防晒霜的防晒指数应该在SPF30/PA,50+是没有必要的。SPF越高代表敏感成分与油腻成分都很高,给肌肤带来的负担也就越大。
军训时温度难免比较高,而军训过程中运动强度大,体力易透支,每年的军训中都有学生中暑的现象。为了避免这类现象的发生,学校准备了藿香正气液、风油精、金银花露等药物,需要可问参谋长要。如果有身体不适的现象发生,一定要尽早通报教官、参谋长,及时诊断。
统一发放并要求穿着的作训鞋,穿久了脚会疼。所以为了脚的幸福,不要羞涩,去超市买软一点的鞋垫或者姨【哔——】巾好吗,五块钱一大包的那种。塞进鞋里当鞋垫会舒服很多。为了今后的幸福,不要不好意思。
1、训练前在军训服里喷上花露水,一是为了防蚊,二是蒸发吸热,能爽一会儿是一会儿。
2、训练前一定要吃饭,吃饱的那种,不然很容易晕倒。如果有同学低血糖,可以在兜里揣几颗糖备着。不舒服的时候不要逞强,一定要举手跟教官报告,教官跟咱年纪差不大,绝对不会为难人的。
3、晚上回到宿舍用热水泡脚,寝室空调温度不要开太低哦。
4、没事儿多拜拜萧敬腾,心诚则灵。
军训·加油
END

