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成航校|精神抖擞!新学期新气象,复训进行中~

成航校|精神抖擞!新学期新气象,复训进行中~ 成都泛美航空旅游职业学校
2023-02-10
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导读:新学期新气象,复训进行中~

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复训进行中

附带复训小贴士

服从命令/勇于拼搏/挑战自我



军训,是新学期的第一课

增强国防意识与集体主义观念

深刻领悟“立德、立学、立行、立新”

培养团结互助的作风

增强集体凝聚力与战斗力


- PART 01 -

精神面貌





复训的目的是端正军人姿态,保持严整军容,养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯,培养迅速、准确、协调一致的作风,为掌握技术战术动作打下良好的基础。

同学们挺拔的站姿,坚定地眼神目视前方,动作整齐划一,大声的喊着口号,同学们个个都精神抖擞,都拿出了自己最好的状态来面对这次复训。







- PART 02 -

队列动作





1、整理着装

 双手从帽子开始自上而下将着装整理好。

2、整齐报数

基准兵不动,其他人员向右转头,后列人员,先向前对正,后向右(左)看。

3、立正稍息

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;自然挺胸;身体正直;两肩要平稍向后张,两臂下垂自然伸直。

4、跨立

左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,两手后背。






- PART 03 -

复训小贴士



1

一定要记得吃早餐

     军训都会消耗大量的体力,所以一定要记得吃早餐。常常有人忘记吃早餐,在军训中感到身体不舒服。一天之际在于晨,所以大家一定要记得吃早餐。

2

按时作息

按时休息,保证睡眠,养精蓄锐,为每天的训练做好身体准备。如果条件允许每天晚上睡觉前用热水泡脚10~15分钟,然后平卧,足部抬高15度,半小时左右再睡觉,促进足踝下肢血液回流和血液循环,以缓解足踝和下肢疲劳。


3

防运动损伤

复训时,要小心运动损伤,如果有需要可以准备厚而有弹性的鞋垫,垫在军训鞋里。当然训练中如出现损伤,要及时到校医院就诊处理。







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素材来源 / 成航校团委

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【声明】内容源于网络
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成都泛美航空旅游职业学校
成都泛美航空旅游职业学校是经成都市教育局批准成立,与四川西南航空职业学院同属四川泛美教育集团,是西南航院附属中专。专门从事民航空中乘务、民航空中安全保卫、民航安全技术管理、飞机维修、无人机操作与维护等专业人才培养的全日制中等专业学校。
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成都泛美航空旅游职业学校 成都泛美航空旅游职业学校是经成都市教育局批准成立,与四川西南航空职业学院同属四川泛美教育集团,是西南航院附属中专。专门从事民航空中乘务、民航空中安全保卫、民航安全技术管理、飞机维修、无人机操作与维护等专业人才培养的全日制中等专业学校。
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