为积极响应“健康中国”战略,切实关爱员工身心健康,缓解工作压力,以昂扬的精神面貌开启2026年工作新征程,1月23日,航天斯达公司分工会联合团支部组织开展八段锦养生功法练习,本次活动特邀HY华奕体育武术专项教练吴朋珂现场教学指导,公司员工踊跃参与。
吴教练从八段锦的养生原理、动作要领入手,结合员工长期伏案工作的身体特点,对“两手托天理三焦”“五劳七伤往后瞧”等经典招式进行拆解教学,示范标准动作的同时,讲解呼吸配合、发力技巧等关键要点,全体员工精神饱满、认真跟练,在一招一式的舒展中感受传统健身功法的独特魅力,现场氛围轻松活跃。
此次活动不仅让员工近距离感受中华优秀传统养生文化的底蕴,更有效缓解了员工的身体疲劳和工作压力,帮助员工掌握简单易行的日常健身方法。活动结束后,员工纷纷表示八段锦动作舒缓柔和,无需专业场地与器材,是办公室人群的理想养生选择。
本次开年健体八段锦活动是公司践行人文关怀的重要举措,进一步凝聚了团队向心力。未来,公司将持续关注员工身心健康需求,开展更多形式多样、贴合员工实际的文体健身活动,引导员工以强健的体魄、饱满的热情投入到工作中,助力公司高质量发展。
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