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为更好地关心关爱职工,促进职工心理健康发展,缓解工作压力。12月10日,蜀源港泰公司工会组织开展了一场“心理沙盘”体验活动。活动由郫都区总工会统筹安排,职工团体沙盘减压赋能工作坊的带领者向群英教授通过自我探索、梳理内心及解惑答疑等方式,开启了一段心灵探索之旅。
活动开始,向教授用通俗易懂的方式向大家介绍了“沙盘游戏”,它是一种综合性的心理分析技术,又称箱庭游戏,是国际上很流行的心理治疗方法。随后通过“热身”活动,激发大家的参与热情。在体验环节中,大家积极投入,跟着老师的引导,安静地抚沙,用心地挑选摆放沙具,每一位参与者都通过沙具展示自己当下的情绪感觉和体验。心理沙盘就像是大家内心世界的镜像,透过沙盘走进自己的内心世界,在摆放沙具的过程中,认识自我、表达自我,感受到沙盘游戏对心灵的滋养。最后的分组团队展示更是把本次活动推向了高潮,大家大方的介绍自己的团队,积极展示个人的风采。
活动结束后,各小组代表分享了心得体会。大家表示此次活动形式是一种完全不同的体验,通过活动舒展了自己的内心,缓解了紧张的情绪。同时也通过彼此的分享,增进了同事间的感情,增强了团队的凝聚力。
沙盘体验活动是关爱职工身心健康的活动内容之一,今后公司工会还会有更多样性的活动内容引领大家参与。

