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美丽‘视’界
亮出‘睛’彩
幼儿时期是眼睛发育的重要阶段，为了让孩子们树立保护眼睛的意识，养成良好的用眼卫生习惯，预防近视和眼部疾病，11月16日-17日四新街社区卫生服务中心专业眼科医生来我园免费为中大班幼儿做视力检查。
视力测查
宝贝有没有经常眨眼、揉眼或是嚷嚷眼睛痛吗？
宝贝看远方时容易眯眼、偏脸、歪头吗？
如果有，宝贝的这些细节在告诉你，他的视力需要引起重视咯！
认真配合测视力
孩子们正在认真的配合医生们进行视力筛查，用手的动作表示上下左右！ 通过筛查可以尽早发现孩子们视力发育的异常情况，并及时的矫正治疗，为孩子们今后的健康成长打下坚实的基础。
医务人员借助科学仪器对小朋友仔细检查，并根据他们的年龄和视力状况进行诊断，认真做好相关记录。
视力筛查后，医生们及时记录每一位孩子的视力情况，并对视力达标率进行分析与汇总。
保护视力，使幼儿拥有一双明亮的眼睛是家长十分关心的大事，也是幼儿园卫生保健的重要任务。
护眼小知识
1.注意采光
我们看书或画画时，应该让自然光或台灯从左侧照过来，以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛。
2.掌握用眼时间
我们用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后我们望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时，电视机与我们的距离保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某处。
3.有正确的姿势
不论看书或画画，我们不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。我们千万别养成躺在床上看书、看电视的习惯。
4.健康饮食
我们要多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，所以我们要多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、卷心菜，以及梨、香蕉等黄颜色水果等，但切记食物一定要煮熟，尤其是肉类、家禽类以及蛋类。
胡萝卜
胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，所以胡萝卜又被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。
蛋黄
蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
菠菜
猪肝
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
