立冬
北风往复几寒凉，
疏木摇空半绿黄。
遍野修堤防旱涝，
万家晒物作冬藏。
立，建始也，表示冬季自此开始。
冬是终了的意思
有农作物收割后要收藏起来的含意
故中国又把立冬作为冬季的开始
11月7日立冬了，
意味着冬天就这样开始了。
也就是从现在开始
冬天这个磨人的小妖精就正式上线了
立冬之保暖为上
朔风起，地始冻，水始冰
从立冬开始
天气会一天天变冷
近日忽然降温的天气
让大家在寒风中瑟瑟发抖
秋衣秋裤，保暖内衣，大衣，羽绒服……
是时候出场了
是时候把自己全副武装了
这个时候温度高于风度哦
换季是感冒多发季节
天气昼夜温差大，是流感、咳嗽的高峰期，各大医院都挤爆，很多大人也没能躲过。每年的流感的高发季为11月至次年4月 ，医生提醒接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，近段时间是接种流感疫苗最佳时间。注意保暖防寒工作，多喝热水。
俗话说，“寒从脚起，病从口入”
"养树需护根，养人需护脚"。
所以要想做好冬季保暖工作，
就得先把脚给保养好！
脚是人体的"第二心脏"，
保护它要讲究科学。
用热水泡脚，
不但可以促进脚部血液循环，
降低局部肌张力，
而且对消除疲劳、
改善睡眠大有裨益。
泡脚是养生的关键，
能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，
起到人体的清洁作用，
还能抵抗各种疾病。
泡脚对很多疾病的治疗，
有很好的辅助作用。
人们常说一句话：
"富人吃补药，穷人泡泡脚"。
可见泡脚的作用很大。
用热水泡脚时，
我们会发现脚上的血管会扩张，
脚表皮变红，这是因为热水泡脚时
加速了脚部血流循环，
使更多的血液流向下肢的末梢血管，
并使大脑血流量相对减少，
使人产生困倦感 。
同时由于脚掌上无数神经末梢
与大脑紧密相连，热水泡脚时对
脚部末梢神经的温热刺激作用，
可对大脑皮质产生抑制作用，
使人感到脑部舒适轻松，
从而加快入眠，使睡眠加深。
春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，暑湿可祛；
秋天泡脚，肺润肠濡；
冬天泡脚，丹田温灼。
可见一年四季都可泡脚，为了自己的身体健康，就从这个冬季开始泡脚吧！
需要注意的是：
1、泡脚时间不能太长，最好控制在15—30分钟为宜
2、水温不能太高，泡脚的最佳水温在40℃—45℃
3、饭后半小时内不宜泡脚
4、泡脚后不能马上睡觉
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的桶，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿，最好可以恒温，保持最舒适的温度
可见，选择一款好的泡脚桶十分重要！
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。加中药泡脚粉即可达到养生保健的目的。
所以呢，今天小编就给大家推荐一款
全自动加热按摩足浴盆
电动按摩轮
轨道式按摩滚轮
一边泡脚，一边摩擦按摩穴位，
分分钟卸掉一身疲惫，
越泡越舒服，越泡越轻松。
气泡冲击
冲击按摩足底穴位
这时气泡不断喷出，
气泡中的臭氧能有效抑菌，
保持足浴干净卫生。
优质抑菌材质
全家人都可以用
为了您和家人的健康，
这么轻便好用，
又省电省钱的泡脚利器，
还不赶紧扛回家？
给父母和爷爷奶奶都订一个，
所谓孝顺，
不是给他们多少金钱，
而是给他们最贴心的温暖。
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