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【火王饮食百科第十一讲】

【火王饮食百科第十一讲】 HIONE火王
2014-04-16
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导读:肥肠在我家出镜率不高,并不是因为不爱吃,而是因为我懒的收拾,买的怕不干净有异味,在外面吃的最多的就是干煸肥肠

肥肠在我家出镜率不高,并不是因为不爱吃,而是因为我懒的收拾,买的怕不干净有异味,在外面吃的最多的就是干煸肥肠和肥肠煲。又是因为过年,平时懒的做的菜,借着过年的名义,买了不少肥肠,好好饱饱口福。猪大肠性寒,味甘;有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。

  • 菜品口味麻辣

  • 主要工艺

  • 所需时间普通灶半小时 QN25分钟

  • 制作难度普通

  • 所用厨具炒锅煮锅

食材明细

  • 肥肠适量

  • 蒜苗适量

  • 植物油适量

  • 适量

  • 辣皮子适量

  • 花椒粒适量

  • 适量

  • 豆瓣酱适量

  • 味级鲜适量

  • 料酒适量

  • 鸡精适量

制作步骤

1. 把熟肥肠洗净用开水煮10分钟捞起切段姜切末,辣皮子泡软洗净切末

2.蒜苗洗净切段

3. 热锅凉油加肥肠煸炒一会炒干水分

4. 加姜辣皮子花粒小火煸炒

5. 煸炒到肥肠表皮微卷发黄时

6. 加料酒豆瓣酱一起翻炒均匀

7. 加味级鲜

8. 蒜苗

9. 鸡精翻炒均匀出锅


干煸肥肠做法小贴士

一定把肥肠煸炒到表皮微卷发黄时,才香

不用加盐了,豆瓣酱和味级鲜都是咸的

豆瓣酱建议不要加多,够味就好

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