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【小贴士】超实用冬季小贴士，冬天也能很暖心

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【小贴士】超实用冬季小贴士，冬天也能很暖心

【小贴士】超实用冬季小贴士，冬天也能很暖心

玖隆在线

2020-01-08

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导读：都说冬季每天都在变，一天一个样！冬季天气寒冷，空气干燥，注意防寒保暖和上火。近日一场无名雨水加大风一夜之间秋

都说冬季每天都在变，一天一个样！冬季天气寒冷，空气干燥，注意防寒保暖和上火。

近日一场无名雨水加大风一夜之间秋裤，棉衣纷纷派上用场。你以为这就够了吗？你以为这就到冬天了吗？那或许你太天真了！虽然经过几天的强降温但是最近天气又开始慢慢升温了，这个跌宕不定的天气，可想而知感冒就趁虚而入，真是让人头疼！

1、秋裤，棉衣准备好，要有备无患。

2、多准备一些暖宝贴，冬天容易小腹冷、容易冻脚，可以把它贴在小腹上、鞋子里让你快乐一整天（千万记得要隔着衣服，隔着袜子贴哦，要不然很容易烫伤的。）

3、保温杯也该抬出来啦，多喝热水总归是好的。毕竟外面穿得再多不如体内暖，要是不想喝纯白开，我们也可以加点山楂、金橘等补充人体所需。

4、泡脚也安排起来了，泡热水脚应该是冬日里最舒服的事了，不仅可以缓解劳累疲乏，还可以促进血液循环。

5、在饮食上，到了冬天可以多吃点牛羊肉、多吃水果蔬菜萝卜、多吃桂圆等属性温热的食品。

6、天气一冷大家都喜欢紧闭门窗，这样是错误的做法，如果长期这样会容易造成空气流通不畅，容易导致过敏和鼻炎。我们可以在天气好的时候把门窗打开，保持空气流通，吸入新鲜的空气会让你整个人都舒服起来。

7、晚上睡觉前要提前看一下第二天的天气预报，准备好要穿的衣物，看情况而适当的增减衣物（悄悄说，千万别被这个季节的太阳给骗了，该穿还是要穿）

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