妊娠纹虽不是每个宝妈都会长，但是有 60%~90%的宝妈受到妊娠纹的困扰。在此，带大家一起了解妊娠纹的发生机制，以及有什么办法可以消除妊娠纹，让产后的妈妈也可以尽情的秀“马甲线”。
妊娠纹（striae gravidarum）属于膨胀纹的一种，发生于怀孕期间，表现为胸部、腹部、臀部和大腿的萎缩性条索状皮肤改变。早期表现为暗红色或紫红色的条纹，然后色素脱失、萎缩，最后稳定后呈现出一种白色或银色的皮肤损害。
产生的原因有以下两点：
首先，在怀孕期间，随着宝宝在子宫里的成长，皮肤会随着皮下组织如脂肪和肌肉等组织的发展被逐渐地拉伸，导致真皮层结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，引起病灶处的伸展性和弹性减弱 ，从而产生条纹状的皮肤损害。
其次，孕期的激素水平会发生很大的变化。有文献报道，妊娠纹处雌激素受体的表达量约为正常皮肤的 2 倍，雄激素和糖皮质激素受体的表达量也有所增加，这就表明在承受更大机械牵张力部位的皮肤，有活性的激素受体表达量更高 。而糖皮质激素的激增，可以抑制成纤维细胞的活性和增殖，使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少，从而阻碍真皮层内被破坏的结缔组织的完全修复。
另外，也有报道，妊娠纹与遗传因素、宝妈怀孕时的年龄、怀孕期间体重增长过快等因素也有关。
其实在怀孕期间，还是有一些切实可行的措施，可以减少或减轻妊娠纹程度的。
孕期体重的增加是肯定的，但是要控制合理的增重。避免在孕早期的各种进补，导致体重过快增长，只需保证宝宝发育所需要的营养即可。
避免久坐或者久卧，每天进行适当的运动，可以进行简单的拉伸运动、散步等。既可以减缓体重的过快增长，还能增加皮肤弹性。
很多临床实验证实，孕期使用一些保养品，同时施加物理手段轻柔的按摩腹部皮肤，可以保持皮肤的滋润度，增加皮肤弹性和柔韧性。对减轻或减少妊娠纹是有一定好处的。
有报道称，将抗妊娠纹霜用于妊娠纹的防治取得了较好疗效，抗妊娠纹霜有效成分包括：羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素 E，每天应使用该霜剂至少 2 次，最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，能够有效预防妊娠纹的形成，降低其严重程度。
使用橄榄油到底有没有效？
我们经常听到有朋友建议在怀孕期间用橄榄油按摩腹部，可以预防妊娠纹。有研究显示，将自妊娠中期起使用橄榄油涂抹腹部的孕妇妊娠纹的发生率为 50%，不予任何干预的孕妇妊娠纹的发生率为 40%，二者比较，差异无统计学意义（P＞0.05），即橄榄油没有预防妊娠纹发生的作用。
另外，Soltanipoor F等人对100例孕妇进行对照试验，治疗组每天在腹部局部涂抹橄榄油 2 次，直到分娩；对照组在整个研究过程中都不用任何霜剂或油剂。最终使用橄榄油的孕妇组，妊娠纹的发病率是 64%，中、重度妊娠纹的发生率是 32%和 6%；而不使用橄榄油的对照组，妊娠纹的发病率是60%，中、重度妊娠纹的发生率分别为 22%和 14%。在妊娠纹的发病率及严重性方面，两组无明显差异。
在预防妊娠纹及降低妊娠纹严重程度方面，橄榄油的应用无明显差异，因此，不推荐用橄榄油来预防妊娠纹的发生。
不同程度的妊娠纹，在皮肤上的持久性有所不同。有些情况严重的纹路，产后十几年都恢复不了。妊娠纹在医学界是研究的热点，不过更多的是产后的恢复治疗。目前主要采用措施如下：
01
仪器治疗
微晶磨削技术、微针治疗、激光治疗、射频治疗等手段，已经很多案例验证有效，在此就不展开讨论，有需要的宝妈们可以咨询医院。
腹部妊娠纹。单次使用1064 nm长脉冲Nd：YAG激光前（a）和后（b）效果对比
02
外用制剂
果酸类
果酸类成分，例如甘醇酸，可以有效渗透皮肤，剥脱角质形成细胞，刺激并调节胶原的合成和基质的降解，对妊娠纹有比较好的改善作用。并且使用果酸类成分，可以促进其他活性成分的吸收，因此经常配合促进胶原蛋合成的成分一起使用（积雪草苷、胜肽、维A类等等）。
积雪草苷制剂
积雪苷是从中草药伞形科植物积雪草中提取的有效成分，在护肤品中有很不错的功效，能促进伤口愈合、减轻色素沉着，抗炎，对妊娠纹有一定的疗效；配合微针或者果酸类一起使用，能减轻治疗后的红肿、色素沉着等不良反应，还可以增加活性成分的透皮吸收。很多宣称妊娠纹修护的产品，主打成分就是积雪草苷。
END
参考文献：
1. 胡娟，妊娠纹的治疗新进展；
2. Soltanipoor F，The effect of olive oil on prevention of striae gravidarum: a randomized controlled clinical trial.
3. 赵晖，滚针后导入积雪草苷对陈旧性妊娠纹的疗效观察
4. Striae gravidarum: Risk factors, prevention, and management
5. Management of stretch marks (with a focus on striae rubrae)
作者：Markgo
编辑：小绵羊
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