夏季容易出汗上火，脾胃消化能力会相对减弱，如果食用一些清淡、高蛋白食品会有助于清心去热、降噪安神。依照节气时令，从健康养生角度来看，最适合当下的饮食当属“蒸”食。
养生达人表示：“蒸“食不仅可以很好的还原食物最原本的味道,还可以最大限度留住营养成分，因为蒸制过程中不会产生有害物质，还能最大程度保留食物营养。
加热牛奶（烹饪温度可控、精准）
• 材料：牛奶（盒/袋 装）
• 做法：将盒/袋装牛奶放入蒸厨坊中
• 操作：80度，5分钟
用锅来加热牛奶，需要人在旁边盯着，防止牛奶沸腾，破坏营养。用电蒸炉不但不用看管，而且可以精确温度到80度只需要10分钟就都搞定，既锁定营养有方便省事。
蒸蔬菜
• 材料：蔬菜
• 调料：海鲜酱油、色拉油
• 做法：将洗净的蔬菜放进蒸厨坊内，蒸至5分钟放一点海鲜酱油到蔬菜中，浇热油。
• 操作：85度，5分钟
普通炒锅炒蔬菜，由于灶具火力不够，炒菜时间过长，蔬菜叶绿素大量流失，炒出来的菜色泽发黄。用蒸箱蒸出来的菜翠绿鲜嫩，大大保留了其营养成分。
清蒸鱼
• 材料：活鱼一条（1斤2两—1斤半）
• 调料：熟豆油、海鲜酱油葱丝、姜丝、红萝卜丝、
• 做法：把鱼洗净，把入盘子中，放进蒸厨坊，蒸8分钟，蒸好后倒入适量海鲜酱油，在鱼背上放上葱丝、姜丝、红萝卜丝。淋上热度在80度的热油即可。
• 操作：95度，8分钟
鱼肉中含有丰富的蛋白质和维生素，煎、炒、烹、炸产生的高温会让鱼的营养成分流失。使用火王电蒸箱蒸鱼，只要把温度选择到95度，8钟就可以品尝到原汁原味、营养丰富的蒸鱼了。
蒸包子/馒头
• 材料：包子/馒头 若干
• 做法：将包好的包子/馒头放入蒸厨坊
• 操作：100度，10分钟
传统蒸锅蒸完“湿哒哒”微波炉热完“硬硬的”，而电蒸箱蒸后会保持食物原有水分，同时也不会使食物水份返湿，口感最佳。
火王电蒸箱精确的温控技术，在55度-100度之间自由控温，针对不同食物特性，设定不同温度，保持食物固有的营养和口感。
采用恒微压智能蒸汽系统智能微电脑操作系统，可精心打造8大菜系，72种蒸艺，将天下各式美食佳肴一网打尽，让您自由组合随心蒸烹，轻松制作美味糕点可口佳肴，给您健康生活增添更多美味。
利用脉冲式进行360度全密封高温蒸汽烹饪,达到烹饪时间快、味道鲜美、营养健康。
立体环流技术,彻底的解决了蒸制食物在出锅时水滴滴落问题。
3大安全保护措施，缺水自动保护、快速排汽装置和蒸汽自动停止功能确保用户的使用安全。
火王电蒸箱，让你轻松畅享“蒸”食带来的美味与健康。
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