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佩戴眼镜必须注意的事项

佩戴眼镜必须注意的事项 明月爱眼园
2024-10-22
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绝大多数人在受到近视侵害之后,都会通过佩戴眼镜的方式来让自己看得更清晰,而且佩戴眼镜可以帮助我们在一定程度上纠正自己的视力。但是在配好眼镜后如果我们不了解掌握相关的佩戴注意事项,很有可能导致自身视力变得更差的结果出现。

配好眼镜后注意事项:

1、尽早给孩子佩戴眼镜,坚持全天佩戴。

2、定期眼视光检查,每6个月检查一次,及时更换镜片保证视力清晰。

3、告知孩子看书不要太近,至少保持30CM距离,看电视至少3米远,有条件的可以放到4~5米效果更好。

4、具备良好的照明条件,给孩子轻松的视力,减少室内反光,尽量不要用玻璃桌面做作业,建议选择亚光的桌面给孩子使用。

5、每进行30分钟近距离用眼,如看书看电脑等,休息2~3分钟。休息时要远眺,即尽可能看远处物体,如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。

6、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间,禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。

7、每天坚持1小时以上的户外运动,户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中,孩子一般会积极投入远视力活动中,篮球,足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系,欧美孩子近视比中国少,而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。

以上很多都是经验之谈,需要根据实际情况做调整。所以配镜后的矫正极为重要。我们要好好保护自己的眼睛,就算配好眼镜后,也要注意日常的一些保养,以及多关注眼睛的注意事项。

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商水明月眼镜专注眼视光行业22年,对视功能检查、视功能训练斜弱视康复、青少年近视防控、低视力矫正、近视远视老花等屈光不正的验光配镜、视疲劳防治等眼视光全领域有着丰富的经验。是全省规模领先、设备先进、团队专业的眼视光良心企业。


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