何为脾阳？为何说“思伤脾”？为何脑力劳动者脑子没出问题，脾胃却都不好？
底火不足，则无法熟化食物，变成精微之气为人体所吸收。
而这个“底火”是什么呢？来自哪里呢？中医说是“肾阳”（转化为脾阳）…但是具象来讲，实际上肠道内时刻在分解、蠕动，并为肠胃提供能量物质的百万亿有益菌群，堪称脾胃都真正“火力源泉”。
如果这一自然本源的“火力”被破坏，比如抗生素消炎药、化疗药物、防腐剂食物饮料等破坏肠道菌群，人的胃肠道功能立刻就变差，形成积食、消化不良、便秘或者拉肚子或大便稀疏… 这时候外源性的一些火力，比如温脾阳肾阳的药物（附子理中丸、桂附地黄丸等）、外力（针、艾灸或按摩等）也会起到暂时的帮助（但大都解决不了内在的根本问题）。
在中医里，还有一个重要的逻辑叫“思伤脾”，简单讲就是工作、学习过程中，过度思虑（包括担忧等情绪活动）容易出现消化吸收能力下降，比如胃口差，或者胃口好但吸收差（过胖或过瘦都是吸收差的表现），甚至排便也差（不顺畅，抑或明显的便秘或大便稀疏且次数增多）。
思伤脾，其实也已经被证明是通过“肠道菌群”来形成的。因为过度的思虑，实际上通过“肠脑轴”一体化的传导关系，就会导致肠道菌群的变化，当然往往是破坏肠道菌群的多样化和繁殖活力，最终致使大肠、小肠功能的衰退，也就是导致熟化、吸收和排泄能力的下降。其实，从更深的角度来讲，我们所谓的思虑、思考等情志活动，或者传统认为的大脑行为，本质并不是大脑在负荷工作，而是我们的“腹脑”在工作，肠道里的神经数量和信号受体等非常非常发达…而大脑其实主要是一个信息的储存器和二次运算。我们说思虑劳神，但是我们人类却很少出现直接的大脑疾病，就是脑瘤也只是大脑里的血管神经病变，不是大脑组织本身生病了…可是我们稍微紧张、不开心、受气了，就肠胃不适、没有胃口，压力大就容易便秘等等。脑力劳动者，几乎多少都有一些慢性的胃肠道问题，或者中医所讲的脾胃病。所以不管是从传统理论与前沿新肠道医学（但不是临床西医）来分析，还是从现实情况来讲，“思伤脾”（劳神伤肠胃）很大程度上也是“肠道菌群”新医学的范畴。如果明白了其中的原理，那么对于预防和根本上康复脾胃病，是大有裨益。
顺便分享下，为何“肝郁脾虚”？肝郁脾虚其实都是结果，原因是不良情绪（比如看到胃炎就联想自己会生病），不良情绪直接导致肠道菌群的变化，继而神经紧张，继而通过肠脑轴联动，导致肌肉、血管“收缩”，那么主管输泄的“肝”就受阻，就郁闷，条达不顺，而肠胃的运化也受困（收紧），所以不好的情绪和潜意识等，会同时导致肝郁气滞和脾胃失调，合起来就是肝郁脾虚。
微生物生命非常脆弱，所以对外界变化，哪怕只是一个意识，就让他们十分紧张，就作出“收紧防御”的反应…继而通过肠神经，传递给大脑，导致全身性紧张。
