在乡间长长的下坡路上，年轻女孩儿骑着自行车一溜风儿而下，风吹鼓了宽松的T恤，她脸上荡漾着轻松的甜笑......
这一刻的欢欣，俘获了无数身在写字楼的心，出自9.4高分热剧《凪的新生活》，女主的名字叫做凪，意思是风停止了，很适合夏天。
“一个小孩骑了自行车冲过来，卖弄本领，大叫一声，放松了扶手，摇摆着，轻情地掠过。在这一刹那，满街的的人都充满额不可理喻的敬仰之心。人生最可爱的当儿便在那一撒手吧？”
——张爱玲《更衣记》
可见，无论在乡间还是城市，骑车、闲逛都是一件快乐的事，并且和夏天很配，听着蝉鸣，穿过梧桐树浓郁的树荫，碾压着地上斑驳的光影，风轻松吹散了热汗，吹走了疲惫，莫名具有一种疗愈的功效。
但夏天最紧迫的问题是，出门如蒸桑拿一般，防晒一元硬币汗水一秒冲掉，如果你去户外玩，晒黑是小事，晒伤是常事，光老化是大事......到底怎样才可以毫不惧怕地享受美好夏日时光？
#夏日户外避暑防晒指南，做整条街最靓的仔#
防晒指南
8 August 2019
防晒霜油腻，换个思路？
防晒喷雾喷喷喷......
防晒和美不能兼得吗？
很多人因为夏天出汗多，嫌油腻，就放弃涂防晒了。不光会晒黑，更重要的是光老化不可逆，所以很多人把紫外线当成洪水猛兽也不难理解。
其实防晒霜多试几种类型就会知道，一些乳液状的防晒就跟护肤品一样，并不油腻，一定要选择防水的，防止通勤路上出汗影响效果噢。
录制《花少3》的时候，娜扎一路上拿着它不停的喷，节目拍摄结束后，全部人都晒黑了，唯独娜扎白得发亮。
还有“把防晒喷雾当灭火器用的男明星们”一度霸占着微博的热搜榜。不得不说，喷雾是补涂防晒的最佳选择，节省时间，轻薄舒适。
很多人夏天出门，遮阳伞、防晒衫、太阳镜、帽子是标配，一不小心就包成了“养蜂人”。
其实不必太过惧怕太阳，涂好防晒的同时，选择其中一二，就能搭配出美美的效果。
大部分时候，选择一把集美貌、轻便和防晒于一身的伞就够了。
不愿打伞，就戴一顶大大的宽檐帽，既能遮阳还可以修饰发型，再搭配人手必备的时尚神器——太阳镜，防晒、遮黑眼圈，更重要的是还显脸小。选择五颜六色的半透明镜片，不仅清凉，还自带俏皮感，非常有夏天的感觉。
防晒衣的穿搭也有讲究，宽松半袖+紧身防晒衣，是杨幂、杨紫、欧阳娜娜很多女明星们热爱的穿搭，很有层次感，再配上一顶清新的渔夫帽，十分完美。如果感觉夏季叠穿太热，建议买防晒袖，不占空间，还可以保护手臂不黑。
#生活不在内心的想象中，
而在菜市场、胡同里弄发生着#
不想囿于昼夜、厨房和爱，而是带着一颗诗和远方的心去生活，不用做太多，工作之外、周末闲暇，去亲近城市的街道、乡间的微风，一定可以燃起对生活的热爱。
如果因为没找到度过夏天的正确姿势，而拒绝了整个夏天，那就太可惜啦！收下这本防晒指南，再也不觉得太阳可怕了！
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