一直以来，大家吃自助餐时，一定会有“我要吃个够本”的想法。如果你还在盲目地撑破肚皮，如果你还在时刻担心吃不回本 ，下面哈好网小编就教大家7招，让你顺利吃垮自助餐。
“
西瓜、苹果、凤梨、奇异果、火龙果……
水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最健康的时间。餐前吃水果也有开胃的作用，对吃垮自助餐厅的开始打下良好的基础。
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。
三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。
所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜，你说你要吃鸡肉什么的就是脑子有洞！吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
PS：对海鲜过敏的话就另当别论拉~
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。
还是那句话，脸皮要厚。看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就算了，吃它个五六只是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了，同时成本也基本确定收回了。
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛肉，还有羊肉等等。
吃完这些肉，应该吃得腻得可以了，再来从健康的角度出发。
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理
如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
注意！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！
吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。
但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢……
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→霜淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩!
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。（图文整理自网络）
禅城区：
祖庙路总社：祖庙路14号1座（佳宁娜酒店旁）
总社前台：82622035、82622036、82622037、82622039、82622040
大客户部：82622046、82622048、82622049、82622050
会奖部：82622029、82622030
商务包团部：82282391、82282396
商旅中心：
车·船票：82629602
机票·火车票：82629603
订房·订票：82629605
签证·自由行：
82622991、82622992
中旅客运租车服务：
81233106、81233107
移民游学：
佛山市中旅出入境服务有限公司
咨询电话：82629898
加拿大投资移民/创业移民/省商业移民提名
澳大利亚雇主担保移民/重大投资移民
中国香港投资定居（保本保收益项目）
全球旅行会所（汾江）：83280381
汾江中路139号首层
文华门市部：86294402
桂园东一路26号
文华北门市部：82802840
文华北路77号首层
唐园门市部：82133981
唐园三街32号202房
石湾门市部：82782277
石湾榴苑路2号（金都酒店侧）
城南门市部：83135556
禅城区绿景一路38号首层5号铺
湖景门市部：82063299
湖景路26号首层P131号
南庄明珠门市部：83551599
南庄陶博大道8座华夏明珠大酒店
南庄旗舰店：82553332、82553337、82553368
南庄罗南大道利南市场A1座09号铺（即万家乐旁边）
南海区：
桂城旗舰店：86287777、86228887
桂城南海大道68号首层D1-2号铺
桂城门市部：86231345
桂城南海大道北38号
南海广场门市部：86321161
桂城南海大道北49号南海广场G层（满记糖水对面）
大沥门市部：85579726
大沥嘉怡花园A31铺
大沥体育路门市部：85512622
大沥体育路嘉豪大厦首层13号
盐步门市部：85751270
盐步大道富景花园27号
小塘门市部：86661118
狮山镇小塘兴业街骏盛楼4号铺
罗村门市部：86402331
罗村罗湖一路33号4号铺位
西樵门市部：86805001
西樵镇新安街29号
九江门市部：81862122
九江镇儒林西路辉利酒店首层
里水浩兴门市部：88392452、88369119
里水镇胜利工业区志高科技楼311-B室
里水门市部：85626733
里水镇新兴路109号首层
平洲门市部：86790682、86790683
平洲永安中路2号
官窑门市部：85882819
狮山镇官窑瑶平路37号豪景新城10号铺之一
狮山门市部：81166997
佛山市南海区狮山博爱中路61号华美达酒店（大堂）
顺德区：
顺德总部（大良全球会所）：29299600、29299611、29299622
大良太艮路11号黄金商业广场首层A002铺（顺德人家旁）
乐从门市部：28977255
乐从河滨路怡盛豪庭20号
龙江门市部：23876622
龙江镇西溪居委会东华路西溪花园14号铺
大良门市部：22202021
大良云良路十二号东华楼13号铺
天悦新桂门市部：22319007
大良新桂北路231号翠庭轩1-4座12号铺（新桂市场向前100米）
花城门市部：23328111
陈村镇碧桂花城酒店商业长廊第29号铺
★顺德勒流门市部：29283307
顺德区勒流政和北路6号聚福楼2号铺
★顺德北滘门市部：22399122
顺德区北滘建设南路48号
三水区：
健力宝北门市部：87790666
三水区西南街道健力宝路北路12号首层105号铺
同福门市部：87770001
三水区西南街道同福路11号商业楼首层2号（同福美食城内）
高明区：
高明门市部：88289688
高明区荷城沧江路385号之2铺金穗花园(即午阳市场对面)
"★"为新增门市部，佛山中旅用心服务，品质旅程！