清
明
节
QING MING
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，在每年4月4日至6日之间，是祭祀、祭祖和扫墓的节日。
01
节气起源
清明最初是二十四节气之一，当太阳黄经达15°时为清明节气，时间在冬至后第105天，春分后第15日，一般为公历4月5日前后。此时气温升高，正是春耕春种的大好时节，如“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，莫过清明”等农谚，体现了其对农事活动的指导意义。
02
寒食节传说
相传春秋时期，晋国公子重耳流亡期间，介子推割股煮汤救他。重耳即位后，介子推隐居绵山。晋文公为逼介子推出山，下令放火烧山，介子推宁死不出，与母亲抱树而亡。晋文公懊悔不已，将这一天定为寒食节，禁火寒食，以纪念介子推。
03
节日融合
中国传统的清明时节扫墓习俗开始于周代，已有二千五百多年的历史。唐朝时，寒食节与清明节是两个不同的节日，唐玄宗把墓祭归入五礼，并下诏规定寒食节扫墓为“五礼”之一。宋元时期，清明节逐渐取代寒食节的地位，并融合了上巳节荡秋千、踏青等习俗活动，形成了以祭祖扫墓为中心的传统节日。
01
清明扫墓/QINGMING
扫墓祭祖是清明的重要内容之一。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是表达对先人的缅怀与敬意。
02
清明插柳/QINGMING
清明插柳的习俗由来已久。人们会在门前、墓前插上柳枝，传说这与纪念介子推有关，也有说法认为柳可以驱鬼辟邪，还象征着生命力和希望。
03
清明食俗/QINGMING
吃青团：青团是江南地区的传统特色小吃，用艾草汁或其他绿色蔬菜汁与糯米粉混合，包裹豆沙馅等制成，口感软糯，带有清淡的艾草香气。
吃馓子：馓子是一种油炸食品，香脆可口。不同地区的馓子制作方法和形状略有不同，北方的馓子以麦面为主料，南方的馓子则多以米面为主料。
学生手绘青团制作步骤
01
苏堤清明即事
吴惟信
梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
• 赏析：诗中描绘了清明时节，西湖堤岸春风拂面，杨柳依依，梨花盛开，游人如织的景象。前两句写西湖春景和游春的热闹场面，后两句说日暮人散以后，景色更加幽美，那些爱赶热闹的人既然不知道欣赏，只好让给飞回来的黄莺享受去了。全诗运用侧面描写，反映了清明时节郊游踏青的乐趣，抒发了诗人对西湖美景、春景的喜爱与赞美。
02
清明后登城眺望
刘长卿
风景清明后，云山睥睨前。
百花如旧日，万井出新烟。
草色无空地，江流合远天。
长安在何处，遥指夕阳边。
• 赏析：诗人登城眺望，春天明媚的景色尽收眼底。百花盛开，如同往日，千家万户升起新烟。但诗人仕途坎坷，远离京城，末尾“长安在何处，遥指夕阳边”，透露出他对长安的思念之情以及难以名状的哀愁，以乐景写哀情，更显其内心的怅惘。
03
清明日
温庭筠
清娥画扇中，春树郁金红。
出犯繁花露，归穿弱柳风。
马骄偏避幰，鸡骇乍开笼。
柘弹何人发，黄鹂隔故宫。
• 赏析：此诗短短四十个字，充满了诗情画意。诗中描绘了清明日清晨，清蛾飞舞，犹如在画扇中；桃树满园，桃花和郁金花竞相开放。人们踏青出发时看到露水在花瓣上颤颤欲滴，归来时领略到微风穿过柳丝拂面而来，生动地展现了人们在清明那天外出踏青的喜悦心情。
04
寒食
韩翃
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
• 赏析：寒食节在清明前一天或两天，后来与清明节合流。诗中描绘了暮春时节，长安城处处柳絮飞舞、落红无数的景象，寒食节东风吹拂着皇家花园的柳枝。寒食节本应禁火，而宫中却传赐蜡烛燃火，特权阶层与普通百姓形成鲜明对比，含蓄地讽刺了当时的政治现实。
05
郊行即事
程颢
芳原绿野恣行时，春入遥山碧四围。
兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
• 赏析：宋代理学家程颢将清明踏青化作哲学体悟。诗中“逐乱红”“坐苔矶”的野趣，暗含对生命易逝（“风花一片飞”）的警觉，却以“莫辞酒劝”“不妨游衍”化解愁绪，展现儒家“乐天知命”的豁达。清明不仅是祭扫之日，更是“活在当下”的生命课堂。
