一查

1. 查设备：开机前测试急停按钮与安全联锁装置有效性，核对仪表参数是否在额定区间，发现异常立即挂牌并上报维修。

二禁

1. 禁违章指挥：面对要求简化安全操作规程的违章指令，有权拒绝执行并向安全管理部门反馈，安全上的原则可不能让步。

2. 禁违章操作：作业过程中严格按照安全操作规程执行，别贪图一时的省事酿成大错，很多事故的发生源于员工个人的侥幸心理。

三稳

1. 情绪稳：避免带着负面情绪或疲劳状态上岗，作业过程中保持注意力集中。

2. 启停稳：开设备的时候慢慢调到正常运行状态，关设备前先把负荷降下来再断电，别一下子开或关，免得出风险。

3. 动作稳：作业时动作保持规范姿势，使用工具或搬运物料时控制力度与平衡，避免因操作失稳导致意外。

四清

1. 清记录：完整填写设备运行日志与交接班记录，详细标注作业中发现的异常情况，确保信息传递无断层。

2. 清物料：剩下的物料要封好放回去，废料要分好类扔到指定的地方。

3. 清隐患：检查设备线缆、接地装置等关键部位是否完好，发现跑、冒、滴、漏等问题立即报修，不遗留安全隐患。

4. 清设备：把设备表面和关键部件的脏东西擦干净，该加润滑油的地方加上，确认设备断了电、断了气才能走。

五记

1. 记案例：常看看安全事故的例子，从里面吸取教训，提高自己的安全意识，别再犯别人犯过的错。

2. 记参数：岗位设备的安全范围和报警数值得背下来，知道参数不对了该怎么处理，反应要快。

3. 记应急：知道应急器材放哪里、怎么用，紧急疏散的路要记住，遇到危险先撤离再报告。

4. 记流程：本岗位的安全操作规程要熟练，特别是危险作业，必须按规定申请许可、有人监护，关键步骤不能省。

5. 记标识：明白安全色和警示标志是什么意思，车间里安全标识的位置要知道，别随便拆掉或者挡住。

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