冬季已经到了
入冬以后
时刻都准备着
猝不及防的降温！
瑟瑟严冬、寒风凌冽！
您和您的身体做好准备了吗？
您知道该怎样冬季养生吗？
您听过《黄帝内经》四季情志养生吗？冬季我们又应该怎样去养生？
您可能是一位生活比较自律的人，每天晚上准时睡觉，早上准时起床，但！这样真的正确吗？
正所谓冬季进补来年打虎，冬季就是应该进补的季节，但！吃多少合适呢？
您还在坚持每天晨练，或者每天去健身房挥汗如雨，一天不去就感觉浑身不舒服，但！在冬季这样真的养生吗？
本周三11月21日19:00
安然空中直播课堂
王华老师为您带来
《冬三月话养生》为您科普养生知识
带你跳出误区，科学养生！