在这样的雾霾天还坚持跳舞的帝都地广场舞大妈应该称得上是真正的灵魂舞者!

在这张图疯传的同时,大家都在说“供暖”会不会成为压垮空气质量的最后一根稻草呢?
我认为空气污染问题这么大,肯定是多方面的原因造成的,供暖、尾气,工业排放……谁都不能逃脱干系,希望大家从我做起,尽量选择公共交通出行。
这些雾霾天的tips希望能给大家一些小小的提醒。
(一) 调整出行,避开人群,停止户外锻炼

(二) 关好门窗

(三) 佩戴口罩!!!!!!重要的事情我多打几个感叹号!!!
冬季本来就是呼吸道疾病的高发期,除了注意保暖,出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。

(四)食清淡多喝水,多喝桐桔梗茶,罗汉果茶

(五)通风换气
不要觉得说雾霾天气,室内就不需要通风换气了。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段。

(六)你得尽量远离马路,尽量减少去人多地方

(七)还比如保持心情积极乐观


