经常有这样或那样的疾病给我们的生活制造麻烦，甚至严重如胃肠炎症、癌症肿瘤，让我们陷入痛苦的境地。
其实，这些疾病的发生很可能是由于我们的体内有毒素在作怪。
这里说的“毒”，其实是众多健康隐患的罪魁祸首，这些毒素是人体内的有害物质，通常通过饮食、新陈代谢、外界环境污染等原因累积在你身体里。
虽然这些毒素我们看不见摸不着，但却会严重危害我们的身体健康。
体内有毒素，会是从哪儿来的呢？
空气污染。都市中的空气中常常含有有害气体、粉尘及金属微粒，这些污染物质被吸入体内，必然会造成毒素积累
食物营养摄取过量或者长期饮食不当，都会导致消化系统失调，在肠道中形成毒素
恐惧、愤怒、悲伤、嫉妒、沮丧等情绪，也会使体内分泌出有毒的化学物质
体内湿气不断堆积导致寒湿增加，身体毒素不断累积。
中医认为，“寒症是万病之始因”。
体温低，免疫力也会下降。体温较低的人呢，在季节交换时比较容易感冒、生病。
同时，体温低也意味着新陈代谢不好。基础代谢率低，白细胞的工作效率也随之变低，消极怠工。病毒、细菌、癌细胞就都有了可乘之机。
而热疗恰恰能提高全身或局部身体温度成为舒缓寒冷、淤堵，治疗不适部位、加快代谢的良方。
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汉代著名养生学家王充说：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”。意思是说，保持肠道通畅无积滞，有益健康。
可见，及时清理肠道垃圾，保证肠道通畅，对于健康是何等重要。
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