“醒醒！”4月6日，清明节后的第二天，在山东大学齐鲁医院神经内科重症监护病房，医生正试图唤醒因脑出血住院抢救的病人。
在医院救治了7天，他挺过了最危险的时期，侥幸活了下来。
在齐鲁医院，神经内科副主任医师见证了太多曾濒临死亡的青年人。
心源性猝死、脑卒中……那些徘徊在“猝死”边缘的青年人，有的抢救后侥幸活了下来，有的永远离开了这个世间。
40岁，加班、熬夜、脱发严重、身体发胖，精神和身体上的弦都渐渐绷到了极点——这不是某一个人的身体状况，而是不少现代中年人的真实写照。
过多的不良习惯和长期不注重身体健康的生活状态给中年人带来的不仅是慢性病，在这种亚健康状态下，只需要一个“火星”，就能把人瞬间燃烧殆尽。
可能是一场凌晨才能回来的酒局，满身酒气的你倒头就睡，但是却再也没能醒来；
也许是一次熬了几个大夜的出差，下车时，你感觉自己的嘴好像歪了，胳膊和腿使不上劲；
还有可能是一次突发奇想的健身，常年996的你在健身房正打算好好运动，却突然喘不上来气......
在上有老下有小的年纪，中年人承担着太重的责任，肥胖、酗酒、高血压、缺乏锻炼几乎成了无法避免的病症。
当疾病避无可避，寻求养生已经不是为了长寿，而是为了不早早的倒下。
还有一种“猝死”跟情绪崩溃有关，许多“热血”的青年人往往想不到，情绪崩溃也能要命。
因为情绪激动诱发疾病而猝死的年轻人并不少见，尤其是在高压工作的环境和羸弱的身体情况下。
青年人上有老下有小，情绪稳定很重要，世间的委屈和是非，没有自己的性命重要。
如果身体情况本就不好，一时的情绪崩溃，可能会造成令人遗憾的后果。
打好身体的基础，维护好情绪的稳定，才能抗起自己的人生和家庭。
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