每日一份主菜，两份主食，两碗粥外加一碟酱菜和各色水果，早餐不重样，是美女网友“携手浪迹天涯”每天的坚持。许多人每天早晨在马路牙子边啃着三块五一个的杂粮煎饼拼命赶车时，她已经把自己亲手制作的豪华早餐晒到了网上。
早上俩人同时自然醒来，然后一起站到厨房做早餐，哈~配合着，煎了条偏口鱼，打了绿豆薏米燕麦花生米糊，胡萝卜擦丝加面粉和鸡蛋调味煎成饼，一碟酱菜，水果有好吃的糯米糍和芒果。
银耳莲子炖桃胶，蒸南瓜，鸡蛋沙拉，水果是葡萄。
睡不着了，拧开收音机边听广播边下了两碗简单的挂面，炒了个当季的丝瓜毛豆当浇头，点缀了鸡蛋香菇香肠。
昨晚烤好的可可戚风配野莓果酱，鸡蛋火腿沙拉，玫瑰桃胶，还有营养米糊。
叉烧面~~面条是昨天睡前压的。早上用橄榄油轻轻将蒜茸（或葱）煸出香味，添水，把泡好的松茸撕成条放进去，水开后放面条，煮到8成熟的时候卧俩鸡蛋在抓把青菜，之后调味出锅~叉烧切好码在面上就可以了。
早上六点多就醒来，饿得不行。。惦记着昨晚上用铸铁锅炖的黄酒胡萝卜牛腩，决定赶紧下厨房给自己煮碗面，牛肉刚好当浇头。再煎个新鲜的土鸡蛋~
绿豆杂粮米糊+烙饼+萝卜咸菜+鹌鹑蛋+草莓
杂粮米糊+蔬菜春饼+土豆泥+苹果。春饼是头天晚上晚餐剩的，早上炒了个菜夹着吃
番茄虾仁瑶柱面，蒸南瓜，小酱菜
火腿鸡蛋生菜三明治配了点茄汁豆子，煎了芥辣香肠，买的德国出的脱脂牛奶，水果是苹果
黑豆浆+菠菜鸡蛋饼+煎小牛排+紫薯+芦柑
奶油蘑菇浓汤陪法棍（法棍是外面买来的）+茄汁蔬菜丁蛋包饭+叉烧+草莓
把土司放平底锅里烤脆，铺一片生菜两片西红柿和一个煎蛋，组成了简单又营养的开放式三明治，还有蒜味鸡肉小香肠，饮料是葡萄汁，水果吃蓝莓草莓和香蕉。
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