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《六祖坛经》心得妙解之行由品第一(28)

《六祖坛经》心得妙解之行由品第一(28) 星林天下
2020-03-31
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导读:《六祖坛经》心得妙解之行由品第一(28)
 3.养道:和谐身心灵
 革命本钱身健康,延年益寿好修行,
 身安道隆恒自在,性相一如不二法,
 子曰一贯性心身,死魔降临难修道,
 寿命终结画句号,梦幻泡影已成空,
 除非生死能自在,慧命永昌常寂光。
养生之道非常重要,那么如何养生?首先吃出健康:
枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了;山药爱上了灵芝,血糖就低了;三七爱上了山楂,血压就降了;决明爱上了荷叶,大便就通了;莲子爱上了芡实,脾胃就运化了;黄芪爱上了当归,气血就顺了;茯苓爱上了薏米,湿气就祛了;金银花爱上了绞股蓝,炎症就消了;莲子心爱上了麦冬,心火就消了;酸枣仁爱上了龙眼肉,睡眠就好;您爱上了养生,美丽健康就来了。
其次还需把握一个度,适可而止,太过不及都不好。俗话说久思损脾,久看损神,久听损肾,久吃损心,久立损经,久走损骨,久坐损血,久淫损命,久言损气,久睡损脉。
同时我们要力行养生九法则:
管住嘴——病从口入祸口出;
要放生——它生我生得长生;
先排毒——细胞标准清调补;
有规律——饮食起居有规律;
迈开腿——活动活动筋骨舒;
要节欲——无欲则刚性清净;
勿生气——百病由气气自己;
消业障——无债身轻心安定;
快修行——超生了死止至善。
科学今天提倡“以心控物”,就是以心念控制物质。我们的身体是物质,物质从哪里来的?
物质是由意念波动产生的假象。现在量子学家承认并且发现如果把物质分到最后,物质就没有了。这些物质现象原来是这些小光子累积连续发生的一个幻相,而小光子可以在瞬间穿透十亿公里厚的钢板,可见念头波动的力量是何等的巨大,所以念头可以控制物质。
那么念头的核心是什么?就是这个爱心,清净的爱心,平等的爱心,没有占有的爱心,没有控制的爱心,没有支配的爱心,这个爱心周遍法界。佛经上告诉我们:“制心一处,无事不办”,可以治身病,也可以化解地球上的灾难,什么事都可以办到。
一个人如果正气不足,就会邪气入侵而百病丛生。如果头痛医头,脚痛医脚,就会按下葫芦起来瓢,不如提升正念,则新疾不生,旧疾能愈。
《黄帝内经》所说那样:“恬淡虚无,真气从之,精神內守,病安从来?”
美国修兰博士用古老的夏威疗法在不见面的情况下治疗精神病患的案例,加上“四句话”来清理体内的垃圾,让人们的记忆回归为零。谁料病人发生了神奇的变化,也有的减轻了,有的痊愈了,这个生命试验引起了世界轰动。
零极限的理论大体是一种大我意识,一切众生跟自己是一体,所有一切问题都不在外面,你到外面去找,怨天尤人,你就大错特错,一切问题在内心,不在外面。这和佛法所讲不谋而合。
在“大我意识”中,没有一件事是在自己之外独立存在,任何事情都是自己这个独立意识的映射,不管发生任何病变,都是自己错误观念导致,在我的世界里的病变,自己要100%负责。
这和传统心理学与疾病治疗的概念截然不同,传统上认为,我自己是咨询者,是病人有求于我,我只是帮助对方治疗疾病而已。
“零极限”的“大我意识”正是基于这样的认识,而治疗方法就是修兰博士讲到的四句“咒语”:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。这四句话重复多次,每一次从头到尾重复上面的过程,每一句话都发自真诚,就像真心对自己的世界在说。
假如你每天能说下面这十六句箴言更是妙不可言。

①不怨天——就是知命认命与立命;

②不尤人——就是了罪了苦与了愿;

③没脾气——就是素养涵养与修养;

④不生气——就是看破放下与自在;

⑤我错了——就是知错认错与改错;

⑥别难过——就是了解理解与安慰;

⑦对不起——就是反思反省与忏悔;

⑧请原谅——就是宽容包容与忠恕;

⑨谢谢你——就是真心真意与真诚;

⑩我爱你——就是大慈大悲与博爱;

⑪感恩你——就是知恩感恩与报恩;

⑫祝福你——就是知人识人与惜人;

⑬你真棒——就是成全成功与成就;

⑭太好了——就是随缘随喜与赞叹;

⑮勿忧愁——就是不惊不怖与不畏;

⑯多欢喜——就是开心开怀与法喜。

圣人所说的仁者无敌就是真正的仁者,有爱心的人,心中没有敌对,没有对立,已经摆平了自己了,这样心中看那一个人都不会恨他,也就是没有敌人了,能够慈悲对待一切众生,慈悲心就会降服一切的恩怨,当下对得起别人的时候,你就不要管别人对你怎么样,这个就是解脱。
身体的各个部位,地球上的各个国家,每个不同的人,都各有各的位置,各司其职,是一个整体而不可代替。
我们的疾病,就是由于贪嗔痴三毒,由于不善的念头引起,只要把念头转过来,病就能有所好转。
其实整个宇宙是一个自己,我们的思想是“我”的正报,身体和宇宙是“我”的依报,依报随着正报转,只要正报念头是纯净纯善的,依报也是纯净纯善的,快乐的,光明的。 

我们的身体是物质现象,我们居住的环境也是物质现象,身有病痛,心能控制物质,思想波的力量可以改变物质,所谓境随心转,只要念头纯正,心情好,你的五脏六腑就会祥和,自然身心健康,百病不生。
从水试验可以证明,如果念头动歪了动邪了,心情不好,全是负能量,细胞就会产生毒素,进而影响身体健康,长期以往,从量变到质变,就会生病。

怨伤胃,恨伤心,恼伤肺,怒伤肝,烦伤肾。
圣哲有云:“怨恨恼怒烦,要命五颗丸,吃上半粒就得病,吃上一颗就要命。”
未完待续...明天继续分享修行第四个台阶——听道。

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