在我国最常见的癌症里，胃癌排第二，而我国的胃癌人数还尤其多，包揽了全世界的 40%……
虽然胃癌的高发年龄在 50～80 岁，但近 5 年来 19～35 岁的年轻胃癌患者，数量比 30 年前翻了一番，可见胃癌的预防有多么重要。
不过，哪些人更容易得胃癌、更需要做检查呢？
胃癌偏爱这些人
40 岁以上男性：40 岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的 96% 以上，而男性患胃癌的几率为女性的 2 倍多。
重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。
胃有问题的人：有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。
有家族肿瘤疾病史的人：例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。
有相关疾病的人：比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
生活习惯不好的人：比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。
不过这里要多说一句，胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。虽然大家不用对号入座，但也要足够重视。
怎样才能「早发现」？
早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。
胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。
上世纪六十年代起，日本在 40 岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过 60%。韩国在 40 岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在 40% 左右。所以，膳元集团检测专家也推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。膳元集团长期开展健康监测、健康教育等活动，义务帮助大家更好地了解自己的身体状况，及时作出正确的饮食调整，预防各类疾病的发生。
对于胃镜检查，目前有 4 个建议：
40 岁以上的人如果从未做过胃镜，就马上去检查一次。如果检查没问题，自己也没症状，此后可 3～5 年复查 1 次胃镜。
萎缩性胃炎的患者，应每 1～3 年复查 1 次胃镜。
病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到 1 年复查 1 次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应 3～6 月复查 1 次胃镜。
怎样预防胃癌？
1. 保持良好的生活习惯
虽是老生常谈，但对付任何疾病几乎都适用：多吃新鲜的水果蔬菜，低盐饮食；少吃腌渍、烟熏类食物；戒烟戒酒；坚持运动，控制体重。
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2. 控制幽门螺杆菌
研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。
有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。
有复发性胃及十二指肠溃疡、需长期服用抑酸剂治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。
3. 定期体检，治疗癌前病变
如果定期体检发现了胃病的早期症状，接下来就要做好进一步检查和治疗。
对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。
其实癌症之所以难治，很重要的一点就是忽视了平时的检查。等有症状才去看医生，往往已经是中晚期了。所以，除了我们自己了解，还希望大家把这些知识告诉身边的人。
一起做好预防，才能真正远离癌症。
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