夏天夏天悄悄来临
留下黑皮肤~
炎热的夏天，沉闷的空气
让心情很是烦躁
食欲越来越差
脾气越来越糟糕
不知道你有没有中暑的现象
小编这几天很不舒服
头晕恶心呕吐，浑身燥热
今天咱们就聊聊怎么解暑
让我们都快快乐乐的度过炎热的夏天
1，酸梅汤
酸酸甜甜的酸梅汤是很多人的最爱，是传统的消暑饮料。制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。
夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴。
酸梅汤虽然好喝，但是不适合肠胃不适合的老人和小孩哦！
2，凉茶
凉茶在北方不是很常见，但是在南方，大街上几乎随处可见，不同的凉茶功效还不一样。
一个广东的朋友告诉我，不管是中暑还是上火，来一杯凉茶就对了。
3，藿香正气水
这绝对是你们的魔鬼啊~
夏天一旦中暑了，来点藿香正气水，好的超级快，但是味道实在太难喝，小时候喝藿香正气水，都是妈妈硬往嘴里灌，绝对是不愉快的回忆。
4，绿豆汤
绿豆汤是小编的最爱，当然还有绿豆沙冰，只不过女孩子有很多时候不能吃的太冰了。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
有一个很神奇的问题是，你们煮出来的绿豆汤是红色的还是绿色的？
大声告诉我，
这个夏天，你靠什么“续命”？
绿色健康黑土地
向阳生长
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