田坤道
HEY·AUTUMN
每年秋冬的时候，你的手不见得会给你什么惊喜，但是偶尔可能会给你带来“惊吓”，可能就在你穿衣服的一瞬间，一股刺痛感会让你察觉：倒刺又找上门来了。
倒刺的出现，可能并不算什么大问题，但是一来影响美观，二来总会给人一种忍不住去撕的冲动，如果你真的这么做了，疼那一下是免不了了。
很多人认为倒刺是因为身体缺少维生素所致，但其实秋冬季节的倒刺还有一个更普遍的成因，那就是干燥，干燥的气候让指甲周边脆弱的皮肤出现倒刺。
如果出现了倒刺，要避免去撕，选择指甲剪是更好的办法，当然了，更好的办法一定是预防，秋冬预防倒刺，就一定要做好身体的保湿和补水。
TIAN KUN DAO
富足的生活让我们的饮水选择多了很多，但如果你稍稍留意一下就会发现，相较于那些乱七八糟的饮品，朴实无华的水才是解渴保湿的利器。
那是因为很多饮品的口味喝添加成分反而更容易让你有口渴的感觉，这就会让你继续尝试各种饮品，成为不利于健康的恶性循环。
因此，在干燥的秋冬季节，凉白开与保湿类护肤品的组合，才是你的水嫩密码，由内而外，散发清爽的水润感，有效预防倒刺的产生。
TIAN KUN DAO
虽然说缺乏维生素不是秋冬季节倒刺出现的主因，但与你体内摄入维生素不足也有脱不了的干系，这个时候你就需要瓜果蔬菜的帮助了。
这类食品不仅含有丰富的汁水，更富含多种身体所需的营养成分，帮助你在恶劣的气候下健康的生活，味道也很不错哦。
健康的生活不是只有香喷喷的肉类海鲜，做到饮食上的荤素搭配，才能让你收获更全面的营养价值。
TIAN KUN DAO
作为一年四季都适宜的养生佳品，蜂蜜的地位无可替代，尤其在干燥的秋冬季节，一杯温热的蜂蜜水下肚，你就能同时感到温暖、甜蜜与水润。
需要注意的是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。
蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡则会口感变酸，不仅口感大打折扣，营养价值也大幅度下降。
在这个干燥的季节，田坤道椴树蜜持续为大家输送甜蜜暴击，长白山麓的天然椴树林作蜜源地，勤劳的蜜蜂黑蜂劳作期间，酿造佳蜜，赶走秋冬不适，让你甜在嘴里，暖在心里。
健康无小事，小小的倒刺也是身体向我们发出的健康信号，正视身体的各种变化，才能及时纠正生活方式，享受健康快乐的生活。