正在上班的亲们
此时此刻的你们
是不是唇唇欲动
毕竟外卖已经送到了
但是时间不到
所以只能看着喽
无奈肚子咕咕叫
要不先来点零食垫垫
木有零食怎么办
木事，小编送你们啊~
来来
宝盒粉丝们
快查收专属你们的小幸运！
别说话，快戳我！小编可不是要搞事情，是真正为大家好！
蓝莓号称“水果皇后”、“浆果之王”。营养之丰富，想必大家都有所耳闻。对于女性朋友来说，蓝莓可以美容抗衰老，对于小朋友来说，蓝莓可以缓解眼疲劳，对于老年人来说，蓝莓可以延缓记忆衰退，甚至还可以预防心脏病！本周推荐的不是鲜蓝莓，而是蓝莓干哦，该有的营养一点没少！
蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓，但蓝莓有季节性，保存时间也不长，蓝莓干作为蓝莓代替品却可是时时吃到。
蓝莓干味道可口，但糖份较大，最好控制摄取量。小编建议：
1. 每次食用不超过30克，最好搭配巴达木、核桃等坚果类食材一起吃，营养更丰富；
2. 可以混入牛奶、酸奶、粥、银耳羹中取代糖份；也可以用来制作中西点心；
蓝莓虽好，但也要选对哦！因为，有不良商家用颜色相近的“葡萄干”代替蓝莓干，所以，亲们在挑选的时候一定要睁大眼睛！那些外形不像蓝莓的，直接pass掉吧！那些颜色过于亮的，味道过于齁的也可以直接过滤了！如果实在实在不放心网购的东西，还可以直接购买蓝莓树苗，自给自足也很不错哦！！
摇摇宝盒全国招商电话
400-180-8681
