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前几天因为胃部不适，去医院检查。
在门诊部，看到了很多的胃病患者，大多是年轻人。医生告诉我，大多数去医院看胃病的，都是因为长期不吃早餐。
不吃早餐的人，往往要到中午才开始进食，殊不知人处于饥饿状态的时候，胃酸会过多分泌，从而促使胃炎、胃溃疡的产生。
不仅如此，长期不吃早餐的人，容易便秘，患胆结石，低血糖，从而影响身体健康，影响寿命。
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不吃早餐的原因，无非有三种。
第一种，懒的吃。特别纯粹的原因，早餐和午餐一起吃就好了。
第二种，把早餐睡过去了。晚上不睡，白天不起，是很多人的常态。
第三种，没时间。生活压力太大，有吃早餐的功夫，多睡一会觉，多化一会妆。
一次两次不吃早餐，饿一点，没关系，长期不吃，不仅仅影响身体健康，还会影响工作效率。 可以少吃点，但不能不吃。
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