高温预警
鞋底热掉了；
肋骨撞断6根也要跑到树荫下再躺；
成都博物馆沥青都热化了……
这些关于气温的搞笑话题，好笑的同时也带着一丝心酸，感觉今年的天气好像比往年更热了一些，全国的气象局都拉起了高温预警。
随着温度的上涨，大家的生活都受到了不同程度的影响，尤其是身体上的不便，头晕脑胀、中暑、食不下咽等各种不舒服的情况。
为了缓解高温带来的难受，田坤道给大家安利两道适合现在吃的菜品，酸辣凉爽开胃，营养温和滋补，毕竟再不舒服也不能亏了身体嘛~
凉拌木耳
天热，就要多吃点凉拌菜，清爽可口吃了也会很舒服。
木耳
木耳口感脆爽一直是人们喜欢的一种食材，有着“素中之荤”的美称，可谓是饭桌上比较常见的美食。尤其天气炎热的时候，一碗酸辣凉爽的凉拌木耳能让人多吃上二两饭，开胃还有营养。
不过准备做凉拌木耳之前，在泡发木耳的时候要注意时长，不能一直放在水里泡着，普通的木耳只要在水里浸泡一两个小时就可以泡透，否则后果不堪设想！
猴头菇鸡汤
忙碌的工作和不健康的生活规律，在面对炎热的天气时，平时能坚持的胃，在这个时候也无法承受，吃上一碗养胃的猴头菇鸡汤再舒服不过。
猴头菇
猴头菇的食疗价值非常高，是中国八大山珍之一，肉嫩味香，鲜美可口，营养丰富，色、香、味都属上乘。另外，猴头菇也是中国传统的贵重中药材，具有滋补健身、助消化、利五脏的功能。
用营养丰富的猴头菇和小鸡煲上一锅靓汤，也不需要过多的调味，只要保留食材本身的鲜香，就足以滋补夏日虚弱的身体。
田坤道生态山珍系列，产自长白山，绿色有机食品，有黑木耳、秋木耳、小碗耳三款木耳产品；还有两种菌类食物，香菇和猴头菇，纯天然无污染，营养丰富。
美味还有营养，希望这两道美食能让大家度过一个舒服的盛夏~
田坤道
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