大数跨境

生活的小确幸,从饮食的小细节开始

生活的小确幸,从饮食的小细节开始 田坤道
2018-11-30
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      一直想着,有滋味的生活就是浪漫与激情,就是诗与远方。后来才慢慢发现,生活的本真,是平淡与自然。是柴米油盐酱醋茶的味道,是每一天早上起床看见的阳光。

/01/

每天清晨唤醒味蕾

     早上是永远都不爱起床的。总觉得被子生病了,我们要照顾它。

     长期不吃早饭,也导致早上吃什么都觉得没有胃口,吃什么都提不起精神。有人说,没胃口的时候就吃点刺激的,激发一下食欲。先不说健康不健康,在口味上,其实没什么效果。

      一碗香甜的粥,看似平淡无奇,但入口软糯,细品回甘,一天的精气神似乎都在这碗浓稠的粥里了。



/02/

为疲惫注入活力

      人都会疲惫,或许是沉闷的下午,或许是加班的那个深夜。

      很正常,每个人都要为了生活,为了理想,为了自己的追求奋斗。劳累的时候,适当的休息一下,给大脑放个短暂的假。

      很多人在疲惫的时候喜欢喝咖啡,喝茶,其实我觉得,喝蜂蜜柠檬水会更适宜一点。丰富的维C可以补充自己的能量。有的男士,会不喜欢柠檬的酸,富含丰富花青素的蓝莓汁也是一个不错的选择。




/03/

夜宵也是一门学问

      你晚上的时候,会饿吗?

      饿的时候,是忍着,还是饱餐一顿?虽说我们要对自己好一点,犒劳自己,但是晚上的胡吃海喝,大鱼大肉,可不是犒劳自己哦。

      但饿着也是不应该的,毕竟饿着是很难入睡的。可以喝点代餐粉,膳食纤维成分的,耐饱又不是导致肥胖。



      白居易有诗云:绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?

      

       红炉白酒,绿蚁飘雪,文人雅客,是香山居士对生活的小确幸。饮食男女的你我,都是俗人,但大俗亦是大雅。生活中的小细节,小感动,谁能说不是幸福呢?


      岁月,是时间的流逝。如果生活是一条线,那么那些小确幸就是线条中的点。饮食男女,柴米油盐酱醋茶,人生百味,那些关爱自己的小细节,是最美的滋味。


-END-



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吉林省寒土地农业科技有限公司是一个以农业种植及销售为一体的农业公司。
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