“听说你把同事揍了？”“因为他们不穿秋裤！”

01

昨天小编超级威（wen）武（sheng）霸（xi）气（yu）的把办公室两个95后给揍（shuo）了！

虽说东北气温回暖，但是早晚还是很凉，温度还在零下，两个小孩子竟然不穿秋裤露小腿脚脖了。

作为一个常年关注养生，关注健康的小编，如何能忍得了。马上拿出母辈老阿姨的口气，让他俩穿长袜穿秋裤。

“别因为现在你们还年轻，就不注意保暖，到老了就遭罪了！”

“穿这么少，很容易感冒的啊！！”

“每到换季都会引发流感，你去诊所看看，都爆满！！！”

02

冬末春初，换季的时候，气温回升，但是早晚还是很冷。有的人怕热，有的人为了好看，很快的就把厚衣服脱了。体质差一点的，特别容易伤风感冒。

有一句老话，是春捂秋冻。意思是劝人们，在春天的时候不要着急把厚衣服脱掉，秋天渐冷的时候也不要着急穿厚厚的衣服。

人的体温相对恒定，温度保持在37摄氏度左右，太冷和太热都会对人体产生刺激。

冬天，人们习惯多穿衣服，春天渐暖的时候，立马把厚衣服都脱掉，就会因为不适合外界气温变化着凉，生病，一般表现为感冒，发烧，病毒感染，扁桃体发炎。

所以说，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。让身体慢慢适应外界温度的变化。

03

爱美之心人皆有之，但是因为爱美，伤风感冒，那就不美丽了。

有一些体质差的人，逢换季，必感冒，这就需要增强抵抗力了。

平时的时候多运动，但是一定要注意，如果出了一身汗，千万不可以立即出门，也不可以贪凉喝冷饮。

同时要注意饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，给身体补充必要的能量。不要挑食偏食哦，也不能为了减肥之类的干脆不吃。

希望大家都能有一个好的身体！