时间的脚步不会停，转眼间就偷偷走进了秋天。万物从繁茂生长、到硕果累累；天气从炎热难耐、到秋风萧瑟，季节的变换实在神奇。
秋季来临，气候的变化最为明显。可能白天还在艳阳高照，晚上就变成了清凉干燥，早晚温差较大，相比夏季多雨的情况下，干燥，才是秋季的主旋律。
根据干燥的气候变化，一些滋阴润燥的食物就成了秋天紧俏的好东西，田坤道给大家总结三种适合秋天食用的食材，希望能对大家的身体有所帮助。
银耳
九月是新鲜银耳的采摘季，可市面上其实很少有新鲜银耳的影子，主要原因还是因为它不易保存，除了适宜的温度，还需要密封环境，否则会腐坏只能扔掉。
除此之外，秋天适合吃银耳的原因主要是“银耳多糖”，银耳多糖是银耳最重要的组成成分，占其干重 60%~70%，同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，滋补养身很有疗效。
沙棘果
秋季人们都会习惯性的贴秋膘，除了蛋白质和优质脂肪的摄入，也要多注意维生素的补充，维持身体的营养平衡。
沙棘果含有大量维生素，被称为天然维生素的宝库。平时水果吃得少，来上一杯沙棘果汁就能充分摄入身体所需维生素，而且沙棘果还有美容养颜的食用价值，更是锦上添花。
蜂蜜
秋季早晚温差加大，很容易因为掌握不了衣服的穿脱的时机，导致发烧感冒，出现鼻炎、咳嗽、浓痰等呼吸道问题的情况。
蜂蜜在天然食物中，是公认的营养丰富多元，不仅有润肺止咳的作用，还能养颜通便，在秋天食用非常合适。
田坤道生态之家，专做农产品的农业品牌。米面粮油、食饮特产、九大系列、上百种单品应有尽有，更少不了天然生长的优质产品。银耳、沙棘果之、蜂蜜，都是田坤道的主打产品，原料天然，保留产品自身风味，提供消费者所需营养。
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EAT
DRINK
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有时候，身体的不舒服并不一定要吃药、去医院来解决，通过简单的吃吃喝喝也能达到一样的效果，这个秋天打败干燥，从食补开始、从田坤道开始！
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