如今，近视的人越来越多，其中不少人由于用眼习惯不良等原因，近视度数不断加深，最终患上了高度近视。有些人对高度近视不以为然，觉得反正都近视了，轻度近视还是高度近视区别不大，“无非就是眼镜片厚一点”罢了。但是，高度近视带来的眼部病理性改变你有了解过吗？
首先让我们来了解一下什么是高度近视
“高度近视是指近视度数大于600度（儿童>400度）的屈光不正的近视程度。高度近视患者多有眼部的病理变化，所以高度近视又被称为病理性近视。
如果说近视度数增长属于量变，那么到了高度近视，就成为质变了。
高度近视相关并发症的危害
高度近视眼由于眼球增长，但眼底视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致眼球和眼底发生一系列改变：眼球后部的巩膜变得薄弱，眼底视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体发生液化或后脱离。并且在外力作用下或玻璃体牵引下，眼底视网膜还很容易形成裂孔。因此高度近视相对正视眼，整个眼球更加脆弱。
由此导致的高度近视相关并发症也是十分的危险，这些并发症是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。常见的有以下几种：
后巩膜葡萄肿：
主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高；
视网膜萎缩变性、出血和裂孔：
由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起眼底出血和视网膜裂孔，导致失明；
视网膜脱离、白内障、青光眼：
视网膜脱离、白内障、青光眼是眼科中最常见的三种高致盲眼病。由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患者出现视网膜脱离的机会比非高度近视者高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高；
视网膜下新生血管：
表现为眼底视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。
可怕
近视的眼健康管理
那么高度近视的人群，该如何的去管理好自己的眼健康呢？主要从以下几个方面去进行眼健康管理：
预防为主：
做到正视眼时不变成近视眼，得了近视后不要加深成高度近视。尤其在小孩的生长发育期，若用眼不当，很容易导致近视和近视的加深。研究发现，造成近视和近视加深的原因，除了小部分是遗传因素。大部分是由于不良的用眼习惯导致的，同时有研究指出增加户外运动时间，可以有效降低近视的患病率。因此，若能以此进行预防，可以从根源上减少近视的发生和近视的增长。
及时就诊：
及时去专业眼科机构就诊有以下目的：一是查一下自己目前的近视程度处于哪种水平，是轻度、中度，还是已经高度近视了；是后天的还是先天的。二是，也是最重要的作用是看下自己的眼睛是否由于高度近视诱发了并发症。如果已经导致了并发症就要及时治疗，否则有致盲的危险。三是询问医生或视光师，自己目前状态下，选用哪种矫正方法最合适，是戴框架眼镜，还是隐形眼镜RGP；或者能否行屈光手术等。
定期复查：
由于高度近视眼相关并发症发病率高，危害大，因此要一定注意定期复查，并形成眼健康档案，每次必查屈光度数、眼底、眼压这三个项目，并与健康档案进行对比，发现异常可进行更深入的检查如OCT以确诊，以期做到早发现，早治疗；如果发生视力突然下降，眼前黑影、视野缺损等，应该立刻去医院就诊。
纠正不良习惯：
导致近视和近视加深的不良习惯一般与看近过近，过多，姿势不正确有关，同时照明不佳、过多使用电子产品、运动中阅读等因素也会导致近视，因此为了自己的眼部健康，防止近视和近视加深，我们首先要纠正这些不良习惯，树立好的生活、学习习惯：
√ 单次用眼时间不宜过长，一般每看近工作如阅读玩手机40-60分钟，要看远处休息10-15分钟以放松；
√ 端正阅读姿势，挺腰直背，不可躺着、歪着、趴着阅读、玩手机等，对于学生，读书阅读做到“三个一”远，眼离书本一小臂远，手离笔尖一指节远，身离书桌一拳远；
√ 照明光线要适当，不宜太亮也不宜太暗，特别注意尽量选用质量可靠的光源，不宜使用不合格的LED灯具（频闪过高）；
√ 在运动的车厢里阅读时，由于车厢光线不断变化，车厢抖动，需要眼睛不停进行调节以适应，易导致视疲劳加深近视，因此不要在车上看书或使用电子设备；
√ 日常饮食要荤素搭配，营养均衡，低糖饮食。可从饮食或保健食品中补充对眼睛好的各种营养素如：钙，锌，维生素A/D，叶黄素，深海鱼油，蓝莓素等。
