许多人认为视觉训练只适合儿童。我们需要了解到：在临床实践中，视觉训练对于成年人的视觉能力乃至生活品质同样可以产生积极意义。相较于儿童，成人更能理解出自己的视觉正在面临阻碍，并会主动地与眼视光专业人员进行沟通配合，也能亲身体会到自己视觉功能的变化。
视觉健康如何影响我们的生活？
在繁忙的日常工作和现代生活中，身为成年人的我们会想出很多方法（眼药水、配镜或服用保健品）来改善我们自身感受到的“亚健康”或视觉疲劳状态，来让我们可以继续从事日常生活中存在视觉功能要求的活动。但是，使得我们长期处于视觉疲劳状态的真正“元凶”——各种类型的视觉功能异常，却没有得到有效的干预。
对于长时间近距离伏案工作的成年人来说，他们在每天下班后所感觉到的疲惫，甚至不亚于经历了高强度运动之后的感受。而我们却不知道，这种疲惫感，与很多儿童逃避阅读并失去学习兴趣的原因系出同源：我们在日常生活中依靠视觉获得大部分的外界信息。儿童也是通过视觉获得在校园生活中80%的学习内容。而视觉功能问题对我们造成的阻碍，无疑也将深刻地影响我们的生活和事业。
针对成年人，视功能训练主要适用于以下群体：
1. 视疲劳人群：阅读或近距离工作时感到眼部疲劳不适，长时间驾驶偶感视物模糊、重度电子产品使用者，视功能训练可以有效提高这部分人的眼部调节功能，缓解视疲劳症状。
2. 初老人群：视功能训练适用于调节力下降、视近困难、聚焦不准确的人群，通过定期的科学训练，可以缓解眼睛老花速度，保持眼底的健康状态，让视觉更加舒适。
3. 斜弱视及准分子手术人群：视功能训练有助于改善术后视觉质量，提升用眼舒适度。
就像人人都需要锻炼身体一样，每个人的眼睛也都要得到锻炼。根据个人的体质条件，训练应采用不同方式，视光医生会根据个人眼部状况为患者定制个性化训练方案，以达到最佳训练效果。
注：视觉训练对成人视功能异常有改善作用，
但与青少年相比可能进度较慢。
