今日冥想|落叶知秋-枯叶从枝头簌簌地飘下

现在，请慢慢地

  进行几次深呼吸，

  放松你的身体和四肢。

  想象着，

  初秋的一场雷雨后，

  你独自外出享受午后的暖阳。

  你来到临河而建的木栈道上，

  若是以往，

在这里散步时会伴有

  踏在木板上的清脆声响，

而今日取而代之的

  是干枯的黄叶发出的沙沙声。

  明媚而不耀眼的阳光下，

  你抬眼望向枝头，

几只你辨识不出品种的

  黢黑的鸟儿在枝头跳动、嬉戏。

  随着枝干的震颤，

  更多的枯叶从枝头簌簌地飘下，

  安静地落到地上。