早泄，虽然不会影响生育，但是对于男性来说，是心理上的一种无形负担。
因为太快。
部分单身男性朋友，不敢找女朋友，怕丢人。
而有对象的男性朋友们，则是害怕被出轨，对女伴充满了愧疚之情。
无论是从男性个人，还是男女双方的幸福感，治疗早泄都是必要的！
那么，如何治疗早泄？能不能不吃药？自己能做什么努力来帮助延长时间？
接下来，我们就来一一解答大家对于早泄的疑问。
早泄
大致可以分为三种类型：原发性早泄、继发性早泄和主观性早泄。
原发性早泄：从第一次性生活开始，进入阴道后大约在1分钟内就结束了。
继发性早泄：多发生于疾病，如勃起功能障碍、生殖道感染、慢性前列腺炎等。
主观性早泄：射精时间有长有短，未必都是由疾病引起的。
影响早泄的原因有很多，如前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等可直接导致控制性中枢对射精中枢控制能力下降而产生早射。
特别是由于疾病引起的早泄，关键还是应该对症下药，该吃药时就要吃药，该运动时就要运动。
那么除了就医，我们自己又该做哪些努力来帮助恢复呢？
经常手淫可致神经中枢经常处于不自主的兴奋状态，而经常看黄色影视书刊会使阴茎长期处于充血状态，令感觉神经紧张，诱发早泄。
调理时，建议少看点黄色，多看点绿色。
有时候，早泄并不是病理原因造成的。
这个时候，男女双方要加强沟通，相互配合，避免紧张焦虑的情绪，才能达到更加忘我的境界，你懂了吗？
爱爱的时候，如果感觉快到了，不妨停一停，等到身寸感觉消退后再开始刺激，这样能够帮助男性适当提高控制能力，让你能够掌握一点主动权~
戴套不仅可以避孕，防止女性受到不必要的伤害，还可以减少爱爱时的刺激，对于快了的男性来说，也可以避免过早缴枪。
上厕所的时候，也可以锻炼。
不要一次性排空尿液，分几次，憋一下、排一下、再憋一下、再排一下，这是因为精液和尿液都是经由同一尿道排出，嘘嘘时锻炼一下，也可以帮助加强对于精液排放的控制。
如果你试过了这5种方法，依旧没有太大改善，建议尽快就医。
希望每一位男性都是快乐男生，而不是快了男生😉
