亲爱的，你有多久没有很好的看到自己了？
你一直忙着回应你的各种角色对你的需要，
比如，你是妈妈，
你努力的回应着孩子，老公，公婆，爸妈，
家庭，工作甚至社会的需要
比如，你是爸爸，
你回应着工作，社会，家庭的需要，
也许，
你还只是孩子，
你却努力的回应着家长，学校，单位，社会的需要
……
我们曾经被教育，太多的关注了别人的需求，却没有人教导你来看看自己内在的需要，这不是自私，这是回归，心的回归，关注的回归，觉知的回归，
你必须回到自己内在，否则你对所有人的关注都是假的，你对自己的忽略却是真的，
你越来越焦躁是真的，你越来越无力也是真的，
爱原本是你的本能，可是你现在有没有发现你很多时候没有爱的能力了，你的脾气差，你的情绪多，你想要给出的爱给不到。同时别人的爱满足不了你。
你没有办法爱自己，怎么可能爱别人？
90天持续的心灵训练，只为找到最好的自己，才能成为最好的父母。
也许你现在没有孩子，但是，你终有一天会成为父母，你终有一天会具备成为父母的能力，如果是那样，就从遇到的这一天开始吧。
◆课程设计◆
社会上充斥太多的父母课程，每一个课程的学习者，都是想成为最好的父母，我也学习过太多的父母课程，讲授过多年的如何更好的做父母，如何更好的支持孩子的课程，今天，希望从我养育三个孩子的心路历程出发，从根本的角度出发，从担当的角度出发，引领大家学习怎样做一个合格的父母。
本课程90天，分为几个阶段。
1:看到独一无二的自己
首先从认识自己出发，孙子兵法有云：知己知彼，方能百战不殆。
很多人并不了解自己，其实了解自己是做好一切的前奏，所以，此课程并可以说不是只有父母适合，甚至你现在还是孩子，都是可以学习的。了解自己，不论你是孩童，还是老叟都是必经之路。
2:接纳独一无二的自己
看到就是接纳的开始，没有看到，无从接纳。没有接纳自己，一定不会接纳别人，这是事实。因为所有对自己的不接纳，都会投射到别人身上，即而产生抗拒，然而，源头在自己，因此接纳自己是一切的根源，这个非常重要！
3:看到孩子的独一无二
每个孩子都是天使，都是独一无二，都是圆满无染，我们很容易看到，同时又很容易被社会污染我们的想法，上一秒孩子如此可爱，下一秒看到别人家的孩子怎样，又觉得自家孩子不行，开始了诸多挑剔与不满。如何坚定的相信孩子？你必须经由心灵的持续训练，达到坚定的相信自己。
4:允许每个人的精彩
当你真的前两节课程都认真的学过，你就会经由自己的独一无二，看到别人的精彩，你就会经由接纳自己的独一无二，到允许每个人的绽放，当然这包括你。
5:巩固一下沟通的小小技巧
技巧永远是外在的，没有前面心法上的改变，永远不可能精彩的使用技巧，或者说，心通了，技巧不需要很多。
导师介绍
心灵的训练，初始于2016年，
原本是老师提升自己的自我训练方法，
因为她的人生因此翻转，
所以在彭老师爱人的引导下，
发愿影响100万人的生活从此改变。
才有了此项课程现在的推广。
其实本课程在大家知晓之前，
已经有学生跟随彭老师学习超过两年，
生命发生了翻天覆地的变化。
之所以如此有效果，
吸引如此多的人，
也许就是因为彭静老师是在知道生命的实相的基础上引领大家。
不论怎样的练习不离本尊，
这是根本！