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近日，德国汉莎航空旗下“德国之翼”公司一架空客A320客机在当地时间3月24日法国阿尔卑斯山区坠毁。机上150人全部遇难。
令人震惊的是造成这场空难的极有可能是因为“抑郁症”。昨日，检方称当时客机是由德国籍副驾驶员安德烈亚斯·卢比茨操控下降，并拒绝打开舱门，涉嫌驾机撞山，六年前曾因抑郁问题中止训练。
抑郁症主要是以持久的心境低落为主要特征，情绪消沉、闷闷不乐、悲痛欲绝，甚至到悲观厌世。治疗抑郁症有很多方法，譬如依靠药物治疗、食疗、人际心理治疗等等。但是最受患者喜欢的抑郁症治疗方法是音乐治疗~你木有看错~音乐是最受欢迎的治疗方法~
有人在心情不好的时候会听一些优美的音乐进行身心放松，愉悦心情。殊不知音乐对治疗抑郁症同样大有益处。轻松舒缓的音乐可以帮助抑郁症患者释放心中的压力，因此音乐治疗抑郁症也因此得到广泛的认可，音乐不仅仅是艺术的表达，还能够抚平伤痛，缓解情绪，净化心灵~
人的大脑主管情绪的中枢是下丘脑和边缘系统等，音乐不像语言那样间接影响人的思维，而是能直接作用于下丘脑和边缘系统，对人的情绪进行双向调节，从而能使人放松、消退紧张，心情好转。音乐对人的影响是不由自主的，能够激发出人内心的斗志，犹如战场上的冲锋号~经过音乐治疗以后，患者往往精神焕发，低落情绪消退，病情也跟着好转。
是不是很神奇~说了这么多，还是来点干货吧~今天小编就为大家分享几首可以缓解抑郁的音乐“良方”，一起让心放个假~聆听柔美纯净的音乐吧~
舒伯特《圣母颂》
门德尔松《乘着歌声的翅膀》
迈克尔·拉宾克莱斯勒《维也纳随想曲》
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